15 อาหารเพื่อสุขภาพ ที่เก็บไว้ได้นาน และคุณต้องมีติดบ้านไว้เสมอ !

15 อาหารเพื่อสุขภาพที่เก็บไว้ได้นานและคุณต้องมีติดตู้เย็นไว้เสมอ

อาหารเป็นสิ่งสำคัญและจำเป็นมากสำหรับมนุษย์ นั่นเป็นเพราะมนุษย์จะดำรงชีพอยู่ได้ด้วยการรับประทานอาหาร และดื่มน้ำ แน่นอนว่าในการรับประทานอาหารแต่ละครั้ง คุณต้องรับประทานอาหารที่มีประโยชน์อยู่เสมอเพื่อให้ร่างกายของเราสมบูรณ์และได้รับคุณค่าทางโภชนาการ หลายคนอาจจะคิดว่าการรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงในเวลาอันรวดเร็ว อาจเป็นเรื่องที่ยากเพราะจำเป็นต้องมีห้องครัว… Continue reading 15 อาหารเพื่อสุขภาพ ที่เก็บไว้ได้นาน และคุณต้องมีติดบ้านไว้เสมอ !

9 สารให้ความหวาน ใช้แทนน้ำตาล ที่ได้มาจากธรรมชาติ !

9 สารให้ความหวานใช้แทนน้ำตาล ที่ได้มาจากธรรมชาติ

“น้ำตาล” เป็นหนึ่งในส่วนผสมของอาหารที่ทำให้อาหารมีความกลมกล่อมมาก ไม่ว่าจะเป็นอาหารประเภทไหน ผัด ทอด หรือชาไข่มุก ก็ย่อมมีน้ำตาลเพื่อทำให้มันมีรสมีชาติมากขึ้น… Continue reading 9 สารให้ความหวาน ใช้แทนน้ำตาล ที่ได้มาจากธรรมชาติ !

10 วิธี สร้างสรรค์เมนู แยม แบบง่าย ๆ ! – เมนูที่ทำได้จากแยม

10 วิธีสร้างสรรค์เมนูแยมแบบง่าย ๆ

แยม ถือเป็นอาหารอย่างหนึ่งที่ต้องมีติดบ้านไว้เพราะมันเป็นอาหารที่รสชาติที่ดีเยี่ยมเมื่อทาลงบนขนมปัง ปกติแล้วแยมจะทำจากผลไม้กวนและเพิ่มสารคงตัวเพื่อให้ทาลงบนอาหารได้ง่ายแต่แยมมีความแน่นน้อยกว่าเยลลี่ แยมสามารถทำได้ง่าย ๆ โดยปกติจะใช้ผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวอมหวานในการทำเพื่อให้ได้รสชาติที่กลมกล่อมมากยิ่งขึ้น ผลไม้ที่นิยมใช้แยมได้แก่… Continue reading 10 วิธี สร้างสรรค์เมนู แยม แบบง่าย ๆ ! – เมนูที่ทำได้จากแยม

วิธีง่าย ๆ ในการถนอมอาหาร เพื่อช่วยให้เก็บอาหารไว้ได้นาน

วิธีง่าย ๆ ในการถนอมอาหาร

อาหาร เป็นสิ่งจำเป็นที่เราต้องใช้ในการดำรงชีวิต หลายคนจึงชอบที่จะตุนของไว้ในตู้เย็นจำนวนมากเมื่อมีโปรโมชั่นลดราคาหรือมีโปรโมชั่นซื้อ 1 แถม 1 แต่นั่นแหละค่ะเมื่อซื้อของสดเหล่านี้มาแล้ว… Continue reading วิธีง่าย ๆ ในการถนอมอาหาร เพื่อช่วยให้เก็บอาหารไว้ได้นาน

วิธีใช้ หม้อตุ๋นไฟฟ้า สำหรับมือใหม่ !

ปีนี้นับเป็นปีที่สาหัสทีเดียวเลยนะคะ เหตุการณ์ต่าง ๆ เกิดขึ้นไม่ซ้ำแต่ละเดือนเลย โดยเฉพาะสถานการณ์โคโรน่าไวรัสที่แพร่ระบาดอย่างหนักตั้งแต่ช่วงต้นปี จนตอนนี้ปลายปีแล้วก็ยังไม่มีทีท่าว่าจะคลี่คลายลงเลยค่ะ ทำให้หลายประเทศรวมถึงประเทศไทยต้องตั้งมาตรการล็อกดาวน์ขึ้น… Continue reading วิธีใช้ หม้อตุ๋นไฟฟ้า สำหรับมือใหม่ !

วิธี ต้มไข่ : ไข่ยางมะตูม ไข่ลวก ไข่ต้มสุก กี่นาที

“ไข่” เป็นอาหารพื้นฐานในทุก ๆ เมนูเพราะมันหาซื้อและหาทานได้ง่ายมาก นอกจากนี้ไข่ยังเป็นแหล่งโปรตีนและสารอาหารอื่น ๆ ที่ยอดเยี่ยม… Continue reading วิธี ต้มไข่ : ไข่ยางมะตูม ไข่ลวก ไข่ต้มสุก กี่นาที