อุจจาระ (อึ) ของลูกน้อย บอกอะไรเราได้บ้าง ?

บทความนี้เกี่ยวกับอุจจาระลูกน้อยวัยทารก อาจจะฟังดูแปลกๆใช่มั๊ยคะว่าทำไมต้องอ่านบทความนี้ ผู้ใหญ่หลายคน และเราก็เป็นหนึ่งในนั้นที่ก่อนจะกดชักโครกก็ต้องเหลือบมองอุจจาระสักหน่อยว่าลักษณะรูปร่างและสีเป็นอย่างไร เพราะเราทุกคนต่างรู้กันดีว่าอุจจาระบ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพได้ แล้วยิ่งลูกน้อยของเราที่ยังไม่สามารถสื่อสารได้ว่าเค้ารู้สึกอย่างไร มีอะไรผิดปกติหรือเปล่า… Continue reading อุจจาระ (อึ) ของลูกน้อย บอกอะไรเราได้บ้าง ?

8 อาหารว่างโปรตีนสูง ที่ช่วยคลายหิวได้ตลอดทั้งวัน

เมื่อพูดถึงการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพคุณควรให้ความสำคัญกับสิ่งที่ไม่ควรรับประทานเป็นอย่างมาก ให้มองข้าม “น้ำตาลที่เพิ่มขึ้น”,“ไขมันที่ไม่ดี” และ “คาร์โบไฮเดรตที่ไม่ดีต่อสุขภาพ” หากเราตัดทั้งหมดนี่ไปแล้วเราจะกินอะไรดีล่ะ? และเมื่อคุณรู้ว่าอาหารมื้อสุดท้ายของคุณเบาเกินไปไม่อิ่มท้อง… Continue reading 8 อาหารว่างโปรตีนสูง ที่ช่วยคลายหิวได้ตลอดทั้งวัน

IF ช่วยลดน้ำหนัก สลายไขมัน และชะลอวัย

ในตอนนี้กระแสดูแลสุขภาพกำลังมาแรง การลดน้ำหนัก ลดไขมันส่วนเกินของเป็นหนึ่งในนั้น วิธีการนั้นมีหลากหลายวิธี และวิธีที่ได้ยินคุ้นหู คือ IF… Continue reading IF ช่วยลดน้ำหนัก สลายไขมัน และชะลอวัย

11 ข้อเท็จจริง ที่น่าสนใจเกี่ยวกับอุณหภูมิของร่างกาย

เรื่องของการแพทย์เป็นเรื่องที่ไม่ได้ไกลตัวเลย แต่หลายคนเลือกที่จะไม่เรียนรู้เพราะคิดว่าตัวเองไม่เหมาะ แต่แน่นอนว่าไม่มีใครแก่เกินเรียนเสมอไป หากคุณมีความรู้ติดตัวไว้บ้างคุณสามารถที่จะช่วยเหลือตัวเอง คนในครอบครัวหรือคนที่คุณอยากปกป้องได้ ในเรื่องที่คุณต้องเรียนรู้ไว้คือการทำ CPR… Continue reading 11 ข้อเท็จจริง ที่น่าสนใจเกี่ยวกับอุณหภูมิของร่างกาย

5 สิ่งที่อาจจะเกิดขึ้น หากคุณดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป

ทุกครั้งที่มีการเลี้ยงฉลองไม่ว่าจะได้งานใหม่ ฉลองยอดขายหรือฉลองวันเกิด สิ่งที่ทุกงานเลี้ยงต้องมีคือ “เครื่องดื่มแอลกอฮอล์” นั่นเป็นเพราะหลายคนคิดว่างานปาร์ตี้อาจจะไม่สนุกหากไม่มีการดื่มแอลกอฮอล์ ส่วนประกอบสำคัญของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์คือเอทานอล โดยทั่วไปเรียกว่า… Continue reading 5 สิ่งที่อาจจะเกิดขึ้น หากคุณดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป

20 ความเข้าใจผิด ๆ เกี่ยวกับการรับประทานอาหาร

อาหารเป็นสิ่งที่เราต้องรับประทานทุกวันและมันก็ดีต่อร่างกายมาก อาหารจะช่วยให้เราหายหิว ช่วยให้เรามีสุขภาพแข็งแรงเพื่อสู้กับงานในแต่ละวัน ตามโภชนาการของไทยเราจำเป็นต้องรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ก็คือโปรตีน… Continue reading 20 ความเข้าใจผิด ๆ เกี่ยวกับการรับประทานอาหาร

บันทึกหน้าจอพร้อมเสียง ใน iPhone แบบง่าย ๆ ใครๆ ก็ทำได้

ระบบปฏิบัติการณ์ iOS เป็นระบบปฏิบัติการยอดฮิตที่มีใน iPhone iPad MacBook และอุปกรณ์ใดก็ตามที่เป็นเครือของ… Continue reading บันทึกหน้าจอพร้อมเสียง ใน iPhone แบบง่าย ๆ ใครๆ ก็ทำได้

ผู้หญิงดื่มเหล้า เบียร์ ไวน์ : ข้อดี VS ข้อเสีย

แน่นอนว่าทุกการสังสรรค์จะต้องมีเครื่องดื่มไม่ว่าจะเป็นน้ำอัดลม โซดา น้ำส้ม และที่ต้องไม่พลาดเลยก็คือ “เครื่องดื่มแอลกอฮอล์” ค่ะ อาจจะเป็นเหล้า… Continue reading ผู้หญิงดื่มเหล้า เบียร์ ไวน์ : ข้อดี VS ข้อเสีย

วิธีไล่ ตุ๊กแก ให้ออกจากบ้าน

การมี “ตุ๊กแก” ในบ้านไม่ได้เป็นเรื่องตลกค่ะ เพราะมันสามารถสร้างความหวาดกลัวให้กับคุณและสมาชิกในบ้านอื่น ๆ ได้ ตุ๊กแกนั้นเป็นสัตว์สายพันธุ์เดียวกับจิ้กจกแต่มันจะตัวใหญ่กว่าและมีเสียงร้องที่ดังกว่ามาก… Continue reading วิธีไล่ ตุ๊กแก ให้ออกจากบ้าน

ทำงานไกลบ้าน – 6 วิธี ใช้เทคโนโลยีดูแลพ่อแม่ผ่านทางไกล

คุณกำลังหาวิธีดูแลพ่อแม่ที่แก่ชรา ในขณะที่คุณทำงานเป็นพนักงานเต็มเวลาหรือไม่? การสร้างสมดุลระหว่างความรับผิดชอบของตนเองในขณะที่ดูแลพ่อแม่อาจเป็นความท้าทายที่ยิ่งใหญ่ บางทีคุณอาจอาศัยอยู่ในจังหวัดอื่นหรือประเทศอื่นที่อาจจะเข้าถึงการติดต่อหรือเจอกับพ่อแม่ได้ยาก แน่นอนว่าการทำงานไกลบ้านอาจจะทำให้คุณได้รายได้เยอะ มีความมั่นคงในอาชีพการงานโดยที่คุณสามารถเลี้ยงดูลูก ๆ… Continue reading ทำงานไกลบ้าน – 6 วิธี ใช้เทคโนโลยีดูแลพ่อแม่ผ่านทางไกล