ปวดประจำเดือน : สาเหตุ และวิธีการรักษา [เกิดมาเป็นผู้หญิงไม่ง่ายเลย]

ผู้หญิงทุกคนจะต้องมีประจำเดือนค่ะ บางคนอาจจะมีประจำเดือนตั้งแต่อายุ 10 ขวบ ก็ขึ้นอยู่กับสภาพของร่างกายด้วย แต่อาการที่มักจะมาพร้อมกับประจำเดือนคือการปวดประจำเดือนนั่นเอง (1) สำหรับบางคนนั้นอาจมีอาการปวดประจำเดือนมาก ๆ ถึงแม้จะมีบุตรแล้วก็ยังคงมีอาการนี้อยู่ อาการปวดประจำเดือนเป็นอาการปวดตุบ ๆ หรือตะคริวในช่องท้องส่วนล่าง ผู้หญิงหลายคนมักปวดประจำเดือนก่อนและระหว่างมีประจำเดือน สำหรับผู้หญิงบางคนการปวดประจำเดือนอาจจะเป็นความรู้สึกไม่สบายเป็นเพียงความน่ารำคาญ สำหรับคนอื่น ๆ การปวดประจำเดือนอาจรุนแรงพอที่จะรบกวนกิจกรรมประจำวัน 2 – 3 วันทุกเดือน นอกจากนี้เงื่อนไข เช่น เยื่อบุโพรงมดลูกหรือเนื้องอกในมดลูกอาจทำให้ปวดประจำเดือนได้ การรักษาสาเหตุเป็นกุญแจสำคัญในการลดความเจ็บปวด การปวดประจำเดือนที่ไม่ได้เกิดจากภาวะอื่นมักจะน้อยลงตามอายุและมักจะดีขึ้นหลังคลอดบุตร แต่มันก็สำหรับบางคนเท่านั้น

การมีประจำเดือนเกิดขึ้นเมื่อมดลูกหลั่งเยื่อบุเดือนละครั้ง มันมักจะเกิดอาการปวดตะคริวและความรู้สึกไม่สบายในช่วงมีประจำเดือนถือเป็นเรื่องปกติ (1) ความเจ็บปวดมากเกินไปที่ทำให้คุณขาดงานหรือเรียนไม่ได้ การมีประจำเดือนที่เจ็บปวดเรียกอีกอย่างว่าประจำเดือน ประจำเดือนมี 2 ประเภทคือ การปวดแบบเบื้องต้น และการปวดแรงขึ้น อาการปวดท้องประจำเดือนเกิดขึ้นในผู้ที่มีอาการปวดก่อนและระหว่างมีประจำเดือน หากคุณมีช่วงเวลาปกติที่เจ็บปวดในชีวิตในภายหลังอาจเป็นโรคที่เกี่ยวกับประจำเดือน ภาวะที่มีผลต่อมดลูกหรืออวัยวะในอุ้งเชิงกราน เช่น เยื่อบุโพรงมดลูกหรือเนื้องอกในมดลูกอาจทำให้เกิดสิ่งนี้ได้ หากวันนี้คุณมาที่นี่เพื่อต้องการจัดการกับการปวดประจำเดือน คุณมาถูกที่แล้วค่ะเพราะเราจะแนะนำคุณเอง

สาเหตุของการปวดประจำเดือนเกิดจากอะไร?

ปกติแล้วเรานั้นไม่สามารถระบุสาเหตุของประจำเดือนที่เจ็บปวดได้เสมอไป บางคนมีความเสี่ยงสูงที่จะมีช่วงเวลาที่เจ็บปวด ความเสี่ยงเหล่านี้ ได้แก่ :

อายุต่ำกว่า 20 ปี
มีประวัติครอบครัวที่มีคนปวดประจำเดือน
การสูบบุหรี่
มีเลือดออกหนักเป็นระยะ
มีช่วงเวลาของประจำเดือนที่ไม่สม่ำเสมอ
ไม่เคยมีลูก
มีประจำเดือนก่อนอายุ 11 ปี

ฮอร์โมนที่เรียกว่าพรอสตาแกลนดินกระตุ้นการหดตัวของกล้ามเนื้อในมดลูกของคุณและขับไล่เยื่อบุ การหดตัวเหล่านี้อาจทำให้เกิดอาการปวดและอักเสบ ระดับของพรอสตาแกลนดินจะเพิ่มขึ้นก่อนมีประจำเดือน การมีประจำเดือนที่เจ็บปวดอาจเป็นผลมาจากสภาวะทางการแพทย์เช่น

โรคก่อนมีประจำเดือน (PMS) PMS เป็นภาวะทั่วไปที่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกายซึ่งเกิดขึ้น 1 ถึง 2 สัปดาห์ก่อนเริ่มมีประจำเดือน อาการมักจะหายไปหลังจากเริ่มมีเลือดออก (2)
เยื่อบุโพรงมดลูก นี่เป็นภาวะทางการแพทย์ที่เจ็บปวดซึ่งเซลล์จากเยื่อบุมดลูกเจริญเติบโตในส่วนอื่น ๆ ของร่างกายโดยปกติจะอยู่ที่ท่อนำไข่รังไข่หรือเนื้อเยื่อบุกระดูกเชิงกราน (3)
Fibroids ในมดลูก Fibroids เป็นเนื้องอกที่ไม่เป็นมะเร็งที่สามารถกดดันมดลูกหรือทำให้มีประจำเดือนผิดปกติและมีอาการปวดแม้ว่าจะไม่ก่อให้เกิดอาการก็ตาม (4)
โรคกระดูกเชิงกรานอักเสบ (PID) PID คือการติดเชื้อของมดลูกท่อนำไข่หรือรังไข่ซึ่งมักเกิดจากเชื้อแบคทีเรียที่ติดต่อทางเพศสัมพันธ์ซึ่งทำให้เกิดการอักเสบของอวัยวะสืบพันธุ์และความเจ็บปวด (5)
Adenomyosis นี่เป็นภาวะที่พบได้น้อยมากที่เยื่อบุมดลูกเจริญเติบโตไปในผนังกล้ามเนื้อของมดลูกทำให้เกิดการอักเสบความดันและความเจ็บปวด นอกจากนี้ยังอาจทำให้เกิดช่วงเวลาที่ยาวนานขึ้นหรือหนักขึ้น (6)
ปากมดลูกตีบ การตีบของปากมดลูกเป็นภาวะที่พบได้ยากซึ่งปากมดลูกมีขนาดเล็กหรือแคบมากจนทำให้ประจำเดือนไหลช้าลงทำให้เกิดความดันภายในมดลูกเพิ่มขึ้นทำให้เกิดอาการปวด

การรักษาอาการปวดประจำเดือนแบบง่าย ๆ ที่บ้าน

1. รับประทานยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC)

ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) เป็นรูปแบบการบรรเทาอาการปวดหลักที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC) ที่แนะนำสำหรับอาการปวดประจำเดือนและมีเลือดออกมาก NSAIDs ได้แก่ ไอบูโพรเฟน ยาเหล่านี้ช่วยลดการผลิตพรอสตาแกลนดินในร่างกายของคุณ NSAIDs ไม่มีประสิทธิภาพเท่ากับการคุมกำเนิด แต่สามารถช่วยลดอาการปวดได้ (7)

2. การใช้ความร้อน

การใช้ความร้อนบริเวณท้องและหลังส่วนล่างอาจช่วยบรรเทาอาการปวดได้ การศึกษาในปี 2012 มุ่งเน้นไปที่ผู้หญิง 147 คนที่มีอายุ 18 ถึง 30 ปีที่มีรอบเดือนปกติพบว่าแผ่นแปะความร้อนที่อุณหภูมิ 104 ° F (40 ° C) มีประสิทธิภาพเทียบเท่ากับไอบูโพรเฟน (8) หากคุณไม่มีขวดน้ำร้อนหรือแผ่นทำความร้อนให้อาบน้ำอุ่นหรือใช้ผ้าร้อน หรือคุณสามารถทำแผ่นความร้อนของคุณเองด้วยการ

- ตัดและเย็บผ้าสองชิ้นเข้าด้วยกันโดยให้มีรูที่ด้านบน
- เติมข้าวที่ยังไม่สุกแล้วเย็บให้เป็นรู
- เข้าไมโครเวฟสัก 2 – 3 นาทีถึงอุณหภูมิที่ต้องการ อย่าร้อนเกินไป
- ปล่อยให้เย็นถ้าจำเป็น หรือห่อแผ่นโฮมเมดด้วยผ้าขนหนูเพื่อลดการถ่ายเทความร้อน ใช้ซ้ำตามความจำเป็น

3. นวดด้วยน้ำมันหอมระเหย

การนวดบำบัดประมาณ 20 นาที สามารถช่วยลดอาการปวดประจำเดือนได้ ปี 2010 เราศึกษามองไปที่ผู้หญิง 23 คน ที่มีอาการปวดที่เกิดจากระยะเวลา endometriosis นักวิจัยพบว่าการนวดช่วยลดความเจ็บปวดได้อย่างมีนัยสำคัญในทันทีและหลังจากนั้น (9) การนวดบำบัดสำหรับการมีประจำเดือนเกี่ยวข้องกับการกดจุดเฉพาะในขณะที่มือของนักบำบัดเคลื่อนไปรอบ ๆ หน้าท้องด้านข้างและหลัง การเพิ่มน้ำมันหอมระเหยสำหรับการนวดแบบอโรมาเทอราพีอาจมีประโยชน์เพิ่มเติม การศึกษาในปี 2555 ได้แบ่งผู้หญิง 48 คนที่มีอาการปวดประจำเดือนออกเป็น 2 กลุ่ม กลุ่มหนึ่งได้รับครีมที่มีน้ำมันหอมระเหยส่วนอีกกลุ่มได้รับครีมที่มีกลิ่นสังเคราะห์ กลุ่มที่ใช้น้ำมันหอมระเหยพบว่าปริมาณและระยะเวลาของอาการปวดลดลงอย่างมาก นักวิจัยได้ใช้เป็นส่วนผสมของลาเวนเดอร์และน้ำมันมินท์ในการศึกษานี้ (10)

4. มีการสำเร็จความใคร่

แม้ว่าจะไม่มีการศึกษาทางคลินิกเกี่ยวกับผลโดยตรงของการถึงจุดสุดยอดต่อการปวดประจำเดือน แต่วิทยาศาสตร์ชี้ให้เห็นว่ามันอาจช่วยได้ การถึงจุดสุดยอดในช่องคลอดเกี่ยวข้องกับร่างกายของคุณรวมทั้งไขสันหลังซึ่งส่งสัญญาณการปลดปล่อยสารสื่อประสาท การสำเร็จความใคร่ทางช่องคลอดสามารถกระตุ้นให้สมองของคุณปล่อยสารสื่อประสาท เช่น เอนดอร์ฟินและออกซิโทซิน เอ็นดอร์ฟินสามารถลดการรับรู้ความเจ็บปวด ดร. Barry Komisaruk ศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาของมหาวิทยาลัย Rutgers ซึ่งศึกษาเกี่ยวกับการสำเร็จความใคร่ของผู้หญิงบอกกับ BBC ว่า “การถึงจุดสุดยอดทางช่องคลอดว่าเป็นเรื่องภายในและเกี่ยวข้องกับร่างกาย นั่นอาจเป็นเพราะเส้นประสาทที่รับความรู้สึกจากคลิตอริสแตกต่างจากเส้นประสาทจากช่องคลอด” และในปี 2528 มีการศึกษาจากแหล่งที่เชื่อถือได้ พบว่าการกระตุ้นด้วยตนเองในช่องคลอดช่วยเพิ่มความอดทนต่อความเจ็บปวดของผู้หญิงได้เป็นสองเท่า (11)

5. การหลีกเลี่ยงอาหารบางชนิด

ในช่วงมีประจำเดือนควรหลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้ท้องอืดและกักเก็บน้ำ โดยเฉพาะอาหารต่อไปนี้

- อาหารที่มีไขมัน
- แอลกอฮอล์
- เครื่องดื่มอัดลม
- คาเฟอีน
- อาหารรสเค็ม

การลด หรืองดอาหารเหล่านี้ สามารถช่วยบรรเทาอาการตะคริวและลดความตึงเครียดได้ ให้ลองชาขิง หรือมิ้นต์ ที่ปราศจากคาเฟอีน หรือน้ำร้อนที่ปรุงแต่งด้วยมะนาวแทน หากคุณต้องการแก้น้ำตาลให้ทานผลไม้ เช่น สตรอเบอร์รี่ หรือราสเบอร์รี่

6. การเพิ่มสมุนไพรในอาหารของคุณ

การรักษาด้วยสมุนไพรเหล่านี้ประกอบด้วยสารต้านการอักเสบและฤทธิ์ต้านอาการกระตุกซึ่งผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าสามารถลดการหดตัวของกล้ามเนื้อและอาการบวมที่เกี่ยวข้องกับอาการปวดประจำเดือนได้

สมุนไพรหรืออาหารเสริม	ปริมาณ	ได้ผลหรือไม่?
ชาดอกคาโมไมล์	จิบชาวันละสองถ้วยก่อนมีประจำเดือน คุณอาจได้รับประโยชน์มากขึ้นหากคุณดื่มทุกเดือน	การทบทวนการศึกษาในปี 2555 รายงานว่าชาคาโมมายล์ เพิ่มระดับไกลซีนในปัสสาวะ ซึ่งช่วยบรรเทาอาการกระตุกของกล้ามเนื้อ ไกลซีนยังทำหน้าที่เป็นยาคลายเส้นประสาท (12)
เมล็ดยี่หร่า	เมื่อประจำเดือนของคุณเริ่มขึ้นให้รับประทานสารสกัดจากยี่หร่า 30 มก. วันละ 4 ครั้งเป็นเวลาสามวัน	การศึกษาในปี 2555 ศึกษาเด็กหญิงและสตรีอายุ 15 ถึง 24 ปี กลุ่มที่ใช้สารสกัดรายงานว่ารู้สึกโล่งใจและไม่ปวดประจำเดือน (13)
อบเชย	รับประทานแคปซูลอบเชย 840 มก. วันละสามครั้งในช่วงสามวันแรกของช่วงเวลาของคุณ	ในปี 2558 ผู้หญิงที่ทานแคปซูลอบเชยในการศึกษารายงานว่ามีเลือดออก ปวดท้อง คลื่นไส้อาเจียนน้อยลงเมื่อเทียบกับกลุ่มยาหลอก (14)
ขิง	ลองขูดขิงชิ้นเล็ก ๆ ลงในน้ำร้อนเพื่อดื่มแก้ตะคริว	การศึกษาหนึ่งของนักศึกษามหาวิทยาลัยพบว่าผงขิง 250 มก. วันละสี่ครั้งเป็นเวลาสามวันช่วยบรรเทาอาการปวดได้ นอกจากนี้ยังสรุปว่าขิงมีประสิทธิภาพเทียบเท่ากับไอบูโพรเฟน (15)
พิโนจินอล	รับประทานพิโนจินอล 60 มก. ต่อวันในระหว่างรอบของคุณ วิธีนี้สามารถช่วยให้มีอาการปวดประจำเดือนมากขึ้นในระดับปานกลาง	การศึกษาพบว่าผู้หญิงที่รับประทานพิโนจินอล 60 มก.ต่อวันในระหว่างรอบการทำงานมีอาการปวดน้อยลง จากการศึกษาพบว่าผลประโยชน์จะเพิ่มขึ้นเมื่อคุณรับประทานยาและดำเนินต่อไปแม้ว่าคุณจะหยุด (16)
ผักชีลาว	ลองผักชีลาว 1,000 มก. เป็นเวลาห้าวันโดยเริ่มสองวันก่อนรอบของคุณ	การศึกษาพบว่าผักชีลาว 1,000 มก. มีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการปวดประจำเดือนเช่นเดียวกับกรดเมเฟนามิกซึ่งเป็นยา OTC สำหรับอาการปวดประจำเดือน (17)

การควบคุมอาหารและการออกกำลังกายสามารถช่วยได้ในระยะยาว

การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และการออกกำลังกายเป็นประจำสามารถช่วยป้องกันอาการปวดประจำเดือนได้อย่างยาวนาน ในการศึกษาจากผู้หญิง 250 คนพบความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญระหว่างอาการปวดประจำเดือนในผู้หญิงที่รักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและผู้ที่ไม่ได้ (18) โดยทั่วไปแล้วอาหารที่มุ่งเน้นไปที่การลดอาการปวดประจำเดือนควรมีอาหารเส้นใยและพืชที่ผ่านกระบวนการน้อยที่สุด ลองชิมอาหารเหล่านี้:

มะละกออุดมไปด้วยวิตามิน
ข้าวกล้องมีวิตามินบี 6 ซึ่งอาจช่วยลดอาการท้องอืดได้
วอลนัท , อัลมอนด์และเมล็ดฟักทองที่อุดมไปด้วยแมงกานีสซึ่งลดปวดได้
น้ำมันมะกอกและผักที่มีวิตามินอี
ไก่ ปลาและผักใบเขียวมีธาตุเหล็กจะหายไปในช่วงมีประจำเดือน ดังนั้นเราจึงต้องเติม
Flaxseedมีโอเมก้า 3 ที่มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระซึ่งช่วยลดอาการบวมและอักเสบ

โบรอน : แร่ธาตุนี้จะช่วยให้ร่างกายของคุณดูดซึมแคลเซียมและฟอสฟอรัส นอกจากนี้ยังช่วยลดอาการปวดประจำเดือน: การศึกษาในปี 2015 ที่ศึกษานักศึกษามหาวิทยาลัย 113 คนพบว่าโบรอนช่วยลดความรุนแรงและระยะเวลาของอาการปวดประจำเดือน (19) อาหารที่มีโบรอนเข้มข้นสูง ได้แก่

อะโวคาโด
เนยถั่ว
ลูกพรุน
ถั่วชิกพี
กล้วย

คุณยังสามารถทานโบรอนเสริมได้หากอาหารของคุณไม่เพียงพอ อย่างไรก็ตามควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานโบรอนเสริม นอกจากนี้การดื่มน้ำช่วยไม่ให้ร่างกายกักเก็บน้ำไว้และช่วยหลีกเลี่ยงอาการท้องอืดเฟ้อระหว่างมีประจำเดือน โดยปกติน้ำอุ่นหรือน้ำร้อนจะดีกว่าสำหรับตะคริวเนื่องจากของเหลวร้อนจะเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปที่ผิวหนังและอาจทำให้กล้ามเนื้อที่เป็นตะคริวคลายตัว คุณยังสามารถกินอาหารที่เป็นน้ำเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นได้ เช่น ผักกาดหอม ผักชีฝรั่งแตงกวา แตงโม ผลเบอร์รี่รวมทั้งสตรอเบอร์รี่ , บลูเบอร์รี่และราสเบอร์รี่

ออกกำลังกาย ความคิดในการออกกำลังกายก่อนหรือระหว่างช่วงเวลาของคุณอาจไม่ถูกใจคุณ แต่การออกกำลังกายจะปล่อยสารเอ็นดอร์ฟิน การวิจัยชี้ให้เห็นว่าการออกกำลังกายมีประสิทธิภาพในการลดอาการปวดประจำเดือนในระดับที่อาจช่วยขจัดหรือลดความจำเป็นในการใช้ยาบรรเทาอาการปวดได้ (20) กิจกรรมระดับปานกลาง เช่น การเดินอาจเป็นประโยชน์ในช่วงที่คุณมีกิจกรรมที่ต้องออกแรงมากขึ้น โยคะเป็นการออกกำลังกายที่อ่อนโยนซึ่งจะปล่อยสารเอ็นดอร์ฟินและช่วยป้องกันหรือลดอาการประจำเดือน

ควรไปปรึกษาแพทย์เมื่อใด

หากอาการปวดประจำเดือนรบกวนความสามารถในการทำงานพื้นฐานของคุณในแต่ละเดือนอาจถึงเวลาที่ต้องพูดคุยกับนรีแพทย์ พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับอาการของคุณและหากคุณพบสิ่งต่อไปนี้:

มีอาการปวดอย่างต่อเนื่องหลังจากการใส่ IUD
มีประจำเดือนที่เจ็บปวดอย่างน้อยสามครั้ง
มีลิ่มเลือด
มีตะคริวพร้อมกับอาการท้องร่วงและคลื่นไส้
ปวดกระดูกเชิงกรานเมื่อไม่มีประจำเดือน

การเป็นตะคริวหรือปวดเชิงกรานอย่างกะทันหันอาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้อ การติดเชื้อที่ไม่ได้รับการรักษาอาจทำให้เกิดแผลเป็นที่ทำลายอวัยวะในอุ้งเชิงกรานและอาจนำไปสู่ภาวะมีบุตรยาก หากคุณมีอาการติดเชื้อให้รีบไปพบแพทย์ทันที อาการติดเชื้อได้แก่

ไข้
ปวดกระดูกเชิงกรานอย่างรุนแรง
ปวดอย่างกะทันหันโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณกำลังตั้งครรภ์
ตกขาวมีกลิ่นเหม็น

การวินิจฉัยอาการปวดประจำเดือน

เมื่อพยายามหาสาเหตุของการมีประจำเดือนที่เจ็บปวดแพทย์ของคุณอาจจะซักประวัติทางการแพทย์ของคุณและทำการตรวจร่างกาย ซึ่งจะรวมถึงการตรวจกระดูกเชิงกรานเพื่อตรวจหาความผิดปกติในระบบสืบพันธุ์ของคุณและเพื่อค้นหาสัญญาณของการติดเชื้อ หากแพทย์ของคุณคิดว่ามีความผิดปกติที่ทำให้เกิดอาการของคุณพวกเขาอาจทำการทดสอบภาพ สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึง

อัลตราซาวนด์
การสแกน CT
MRI

ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับผลของการทดสอบการถ่ายภาพของคุณแพทย์ของคุณอาจสั่งให้มีการส่องกล้อง นี่คือการทดสอบที่แพทย์ทำการผ่าแผลเล็ก ๆ ในช่องท้องเพื่อสอดท่อไฟเบอร์ออปติกพร้อมกล้องที่ส่วนท้ายเพื่อดูภายในช่องท้องของคุณ

การรักษาทางการแพทย์

หากการรักษาที่บ้านไม่สามารถบรรเทาอาการปวดประจำเดือนได้แสดงว่ามีตัวเลือกการรักษาทางการแพทย์ การรักษาจะขึ้นอยู่กับความรุนแรงและสาเหตุพื้นฐานของอาการปวดของคุณ หาก PID หรือการติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์ (STIs) ทำให้คุณเจ็บปวดแพทย์ของคุณจะสั่งยาปฏิชีวนะเพื่อล้างการติดเชื้อ แพทย์ของคุณอาจสั่งยาที่รวมถึง:

ยาต้านการอักเสบ nonsteroidal (NSAIDs) คุณสามารถหายาเหล่านี้ได้จากเคาน์เตอร์หรือขอรับ NSAID ที่มีฤทธิ์ทางยาจากแพทย์ของคุณ
บรรเทาอาการปวดอื่น ๆ ซึ่งรวมถึงตัวเลือกมากกว่าที่เคาน์เตอร์เช่น acetaminophen (Tylenol) หรือแข็งแกร่งตามใบสั่งยาปวด
ยาซึมเศร้า บางครั้งยากล่อมประสาทถูกกำหนดเพื่อช่วยลดอารมณ์แปรปรวนบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับ PMS

แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณพยายามควบคุมการเกิดฮอร์โมน การคุมกำเนิดแบบฮอร์โมนมีให้เลือกทั้งแบบยาเม็ดแพทช์ แหวนช่องคลอด การฉีดยาสอดใส่หรือห่วงอนามัย ฮอร์โมนป้องกันการตกไข่ซึ่งสามารถควบคุมการปวดประจำเดือนของคุณได้ การผ่าตัดสามารถรักษา endometriosis หรือเนื้องอกในมดลูกได้ นี่เป็นทางเลือกหนึ่งหากการรักษาอื่น ๆ ไม่ประสบความสำเร็จ การผ่าตัดจะเอาการปลูกถ่าย endometriosis เนื้องอกในมดลูกหรือซีสต์ออก ในบางกรณีการผ่าตัดมดลูก (การผ่าตัดเอามดลูกออก) เป็นทางเลือกหากการรักษาอื่น ๆ ไม่ได้ผลและอาการปวดรุนแรง หากคุณผ่าตัดมดลูกออกคุณจะไม่สามารถมีลูกได้อีกต่อไป โดยปกติตัวเลือกนี้จะใช้เฉพาะในกรณีที่ใครบางคนไม่ได้วางแผนที่จะมีลูกหรืออยู่ในช่วงท้ายของการคลอดบุตร

อ้างอิง

(1) About Menstruation

(2) Premenstrual syndrome (PMS)

(3) Endometriosis

(4) Uterine fibroids

(5) Pelvic inflammatory disease

(6) Hysterectomy

(7) Nonsteroidal Anti-inflammatory Drugs (NSAIDs)

(8) Comparing the analgesic effect of heat patch containing iron chip and ibuprofen for primary dysmenorrhea: a randomized controlled trial

(9) The effects of massage therapy on dysmenorrhea caused by endometriosis

(10) Pain relief assessment by aromatic essential oil massage on outpatients with primary dysmenorrhea: a randomized, double-blind clinical trial

(11) Elevation of pain threshold by vaginal stimulation in women