คุณกำลังหาวิธีดูแลพ่อแม่ที่แก่ชรา ในขณะที่คุณทำงานเป็นพนักงานเต็มเวลาหรือไม่? การสร้างสมดุลระหว่างความรับผิดชอบของตนเองในขณะที่ดูแลพ่อแม่อาจเป็นความท้าทายที่ยิ่งใหญ่ บางทีคุณอาจอาศัยอยู่ในจังหวัดอื่นหรือประเทศอื่นที่อาจจะเข้าถึงการติดต่อหรือเจอกับพ่อแม่ได้ยาก แน่นอนว่าการทำงานไกลบ้านอาจจะทำให้คุณได้รายได้เยอะ มีความมั่นคงในอาชีพการงานโดยที่คุณสามารถเลี้ยงดูลูก ๆ หรือพ่อแม่ของคุณได้อย่างสบายแต่การอยู่ไกลทำให้เราต้องอดทนกับความคิดถึงและความเป็นห่วงค่ะ
เรารู้ดีว่าปัญหาต่าง ๆ สามารถเกิดขึ้นได้ไม่ว่าจะเกิดขึ้นกับตัวคุณเองหรือครอบครัว แต่แน่นอนเมื่อคุณอยู่ไกลมาก ๆ ปัญหาที่เกิดขึ้นจึงเป็นปัญหาที่แก้ไขได้ยากเพราะตัวคุณไม่ได้อยู่ในสถานการณ์นั้น ๆ อย่างเช่น เมื่อคุณโทรไปและไม่ได้รับคำตอบหรือโทรแล้วไม่รับความกังวลก็เข้ามาและคุณตื่นตระหนกว่าอาจมีสิ่งเลวร้ายเกิดขึ้น คุณอาจจะคิดว่าพ่อหรือแม่ล้มแล้วได้รับบาดเจ็บ? และตัวคุณเองเป็นลูกคุณต้องรับผิดชอบต่อความเป็นอยู่ที่ดีของพ่อแม่และคุณคงไม่ต้องการให้เกิดเหตุฉุกเฉินอย่างแน่นอน อีกอย่างนึงก็คือคุณคงพยายามจัดการดูแลทางการแพทย์เพื่อตรวจสอบว่าพ่อแม่ทานยาตามคำแนะนำและแน่ใจว่าพวกเขากินได้ดีและตรงเวลา หากคุณกังวลในเรื่องนี้มากไม่ต้องทุกข์ใจไปค่ะเพราะปัจจุบันมีเทคโนโลยีใหม่ ๆ มากมายที่ช่วบปฏิวัติการดูแลซึ่งช่วยให้คุณมั่นใจได้ว่าพ่อแม่ของคุณปลอดภัยมีสุขภาพที่ดีและมีความสุขในทุก ๆ วัน วันนี้เราก็เลยจะขอเสนอ “6 วิธีใช้เทคโนโลยีดูแลพ่อแม่ผ่านทางไกล” กันค่ะไปดูว่ามีวิธีใดบ้างที่เราสามารถทำได้
6 วิธีใช้เทคโนโลยี ในการดูแลพ่อและแม่ผ่านทางไกล
1. ติดต่อพ่อแม่อยู่เสมอ
เมื่อพ่อแม่ของเราอายุมากขึ้นหลายคนก็สูญเสียเพื่อนที่ดีที่สุดไปเพราะอายุที่เพิ่มขึ้นโรคภัยไข้เจ็บก็สามารถเกิดขึ้นได้อย่างธรรมดาเหตุการณ์นี้จะทำให้พวกเขาต้องเผชิญกับความโดดเดี่ยวและความเหงา โชคดีที่การเชื่อมต่อจากระยะไกลสามารถแก้ไขปัญหานี้ได้ ไม่ว่าจะเป็นทางโทรศัพท์ ข้อความหรือวิดีโอคอล คุณสามารถพูดคุยกับพ่อแม่ได้ทุกวันไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหน คุณยังสามารถใช้วิดีโอแชทเพื่อให้พ่อแม่มีส่วนร่วมในกิจกรรมครอบครัว ตัวอย่างเช่น คุณสามารถให้พ่อแม่ของคุณอ่านนิทานก่อนนอนให้ลูก ๆ ของคุณฟังทุกคืน กินขนมปังในมื้อเย็นหรือปล่อยให้พวกเขาดูลูก ๆ ของคุณทำกิจกรรมในบ้าน ทำได้หมดทุกอย่างเลยทีเดียวและนอกจากนี้คุณควรใช้เวลาดังกล่าวเพื่อตรวจสอบพ่อแม่ของคุณด้วยเพื่อดูการเปลี่ยนแปลงของรูปลักษณ์ อารมณ์หรือพฤติกรรมของพวกเขา พวกเขาดูเศร้า กังวลหรือเหนื่อยหรือไม่? พวกเขาแต่งตัวหวีผมหรือไม่? การเปลี่ยนแปลงที่สำคัญนี้คุณอาจจะต้องติดตามเพื่อลดความคิดถึงระหว่างกัน
2. ติดต่อบริการเดลิเวอรี่
เมื่อพ่อแม่ของเราอายุมากขึ้นหลายคนจะสูญเสียความสามารถในการขับรถ มีปัญหาด้านการเคลื่อนไหวหรือการมองเห็นทำให้แทบจะไม่สามารถจับจ่ายด้วยตัวเองได้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าพ่อแม่ของคุณมีร้านขายของชำอาหารยาและของใช้ในบ้านพร้อม ในอดีตคุณต้องไปซื้อของให้พ่อแม่เอง บางทีอาจจะทำอาหารให้พวกเขาด้วยซ้ำถ้าพวกเขาทำเองไม่ได้ ตอนนี้คุณสามารถตั้งค่าการจัดส่งหรือติดต่อบริการเดลิเวอรี่ได้ง่าย ๆ เพื่อช่วยแบ่งเบาภาระในการจับจ่ายใช้สอยของพ่อแม่ ให้คุณตืดต่อบริการเดลิเวอรี่สำหรับการจัดส่งถึงบ้านสำหรับร้านขายของชำ ร้านอาหารและคุณสามารถทำเช่นเดียวกันกับยาของพวกเขาจากร้านขายยาในพื้นที่หรือผ่านออนไลน์และตรวจสอบให้แน่ใจว่าพวกเขามาจัดเรียงยาอย่างถูกต้องและเขียนระบุการทานไว้เพื่อให้ใช้งานได้สะดวก หากพ่อแม่ของคุณมีปัญหาในการทำอาหารร้อน ๆ ให้มองหา Meals on Wheels ในพื้นที่ของคุณและดูว่าพวกเขาสามารถส่งอาหารที่เตรียมไว้ให้พ่อแม่ของคุณได้หรือไม่
3. จัดระเบียบการเข้าถึงความช่วยเหลือ
การหกล้มเป็นสาเหตุอันดับหนึ่งของการบาดเจ็บสำหรับผู้สูงอายุ มันอาจจะทำให้เสียชีวิต บาดเจ็บที่ศีรษะและสะโพกหักได้ การจัดระเบียบนี้รู้ทำให้คุณสามารถขอความช่วยเหลือได้แม้ว่าพวกเขาจะบาดเจ็บและอยู่คนเดียว มันเป็นกุญแจสำคัญในการเป็นอิสระและเพิ่มความสบายใจของคุณ ผู้สูงอายุสามารถเข้าถึงระบบแจ้งเตือนชีวิตได้เพราะระบบนี้ใช้ GPS และมีระบบตรวจจับการตกอัตโนมัติ พวกเขาสามารถสวมจี้ที่คอ ข้อมือหรือรวมเทคโนโลยีเข้ากับสมาร์ทวอทช์ เทคโนโลยีอื่น ๆ ได้ไม่ว่าจะใช้เทคโนโลยีใดก็ตามการให้พ่อแม่ของคุณสามารถเข้าถึงความช่วยเหลือในกรณีที่เกิดเหตุฉุกเฉินทางการแพทย์ได้อย่างง่ายดาย เพื่อปกป้องพวกเขาในกรณีที่เกิดอุบัติเหตุในห้องอาบน้ำ บันไดหรือในสวนได้
4. ติดตั้งระบบรักษาความปลอดภัยภายในบ้าน
ผู้สูงอายุมีแนวโน้มที่จะเสี่ยงต่อการถูกโจรกรรม การล่วงละเมิดและการแสวงหาผลประโยชน์มากกว่าวัยอื่น ๆ การแยกทางสังคม การลดลงของความรู้ความเข้าใจ ความบกพร่องทางการเคลื่อนไหวหรือการมองเห็นที่ไม่ดี ทั้งหมดมีแนวโน้มที่จะทำให้ผู้สูงอายุเป็นเป้าหมายที่สำคัญไม่เพียงแต่จากคนแปลกหน้าเท่านั้ แต่ยังรวมไปถึงผู้ดูแลและสมาชิกในครอบครัวด้วย โชคดีที่มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อจับตาดูผู้ที่เข้ามาติดต่อกับพ่อแม่ของคุณ ก่อนอื่นคุณสามารถติดตั้งออดวิดีโอได้ การทำเช่นนี้จะช่วยให้คุณเห็นว่าใครอยู่ที่บ้านของพ่อแม่และอยู่เมื่อไหร่ ในความเป็นจริงคุณสามารถตั้งค่าเพื่อให้คุณสามารถพูดคุยกับพวกเขาจากอินเตอร์คอมก่อนที่พวกเขาจะเข้ามาและคุณสามารถเป็นคนปลดล็อคประตูได้ คุณยังสามารถติดตั้งกล้องวิดีโอพร้อมไมโครโฟนภายในบ้านได้ วิธีนี้จะช่วยให้คุณสามารถตรวจสอบผู้ที่อาจดูแลพ่อแม่ของคุณหรือเข้าบ้านได้ คุณสามารถดูว่าพ่อแม่ของคุณได้รับการปฏิบัติอย่างเหมาะสมพูดคุยด้วยความเคารพและให้ความสนใจหรือไม่ คุณควรทำให้กล้องสามารถมองเห็นได้เพื่อป้องกันพฤติกรรมที่คาดไม่ถึง สุดท้ายนี้คุณสามารถเพิ่มระบบรักษาความปลอดภัยภายในบ้านซึ่งคุณสามารถติดอาวุธและปลดอาวุธจากระยะไกลได้จากโทรศัพท์ของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าพ่อแม่และสิ่งของมีค่าของพวกเขาจะได้รับการปกป้องจากผู้บุกรุกที่เข้ามา
5. พิจารณาการจัดการบ้านอัจฉริยะ
เมื่ออายุมากขึ้นการมองเห็นที่ไม่ดี การเคลื่อนไหวและความชำนาญอาจทำให้งานประจำหลาย ๆ อย่างกลายเป็นงานที่ยากได้ โชคดีที่เทคโนโลยีสมาร์ทโฮมใหม่ ๆ เช่น ผู้ช่วยเสียงดิจิทัล (เช่น Amazon Alexa หรือ Google Home) ช่วยอำนวยความสะดวกในงานประจำได้อย่างมาก ตัวอย่างเช่น ผู้สูงอายุที่มีทัศนวิสัยไม่ดีสามารถเปิดทีวีและเปลี่ยนช่องจากผู้ช่วยเสียงแบบดิจิทัลได้แล้ว พ่อแม่ของคุณสามารถโทรหาคุณด้วยคำสั่งเสียงง่าย ๆ โดยไม่ต้องคลำหาสมุดโทรศัพท์หรือปุ่มกดเล็ก ๆ ไม่เพียงแค่นั้น แต่ยังสามารถควบคุมอุณหภูมิไฟ ล็อคประตูและควบคุมวิทยุทั้งหมดได้ด้วยคำสั่งเสียง ฟังก์ชันทั้งหมดเหล่านี้ทำให้การใช้ชีวิตอิสระที่บ้านง่ายขึ้นสำหรับพ่อแม่ของคุณ
6. จัดหาอุปกรณ์อำนวยความสะดวก
ผู้สูงอายุหลายคนเบื่อบ้านเพราะไร้อุปกรณ์ที่สะดวกและใช้ชีวิตคนเดียวได้ยาก ให้ลองช่วยพ่อแม่ของคุณโดยให้บ้านปรับให้เข้ากับความต้องการของพวกเขา มีอุปกรณ์มากมายซึ่งสามารถช่วยหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บและทำให้ชีวิตง่ายขึ้นมากเมื่อเขามีอายุมากขึ้น บางทีสิ่งที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งคือการเพิ่มราวจับในห้องอาบน้ำ อ่างอาบน้ำและข้างห้องสุขาเพราะเราทุกคนสามารถลื่นได้การมีราวจับอยู่ใกล้ ๆ สามารถช่วยชีวิตผู้สูงอายุได้อย่างแท้จริงและอุปกรณ์ช่วยที่เป็นประโยชน์อื่น ๆ ได้แก่ ก๊อกน้ำที่ตรวจจับการเคลื่อนไหวเหมาะสำหรับผู้ที่เป็นโรคข้ออักเสบและความจำเสื่อมเพราะปิดโดยอัตโนมัติ, โถสุขภัณฑ์เพื่อช่วยให้มั่นใจในสุขอนามัยที่เหมาะสมและช่วยผู้ที่มีปัญหาในการเข้าถึงและลด UTI ได้อย่างมากและสุดท้ายเก้าอี้อาบน้ำเพื่อใช้ทำความสะอาดร่างกายทุกส่วนได้ง่ายขึ้น