Category: ผลไม้

ผักและผลไม้สดเป็นหนึ่งในอาหารที่ดีต่อสุขภาพ เพราะในผักและผลไม้สด ๆ นั้น จะมีวิตามิน แร่ธาตุ ไฟเบอร์… Continue reading วิธีล้างผักและผลไม้ให้สะอาดปราศจากสารพิษ !

คุณเคยถกเถียงกับเพื่อนหรือคนรอบข้างหรือไม่ว่า “แตงกวา” แท้จริงแล้วเป็นผลไม้หรือผักกันแน่ ? หลายคนอาจจะคิดว่าผลของมันเป็นสีเขียวและมักใช้ทานเป็นเครื่องเคียงและคิดว่ามันต้องเป็นผัก แต่จริง ๆ… Continue reading วิธีจำแนกว่าระหว่าง ผัก และ ผลไม้ แตกต่างกันอย่างไร ?

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา “น้ำมะพร้าว” ได้กลายเป็นเครื่องดื่มที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก ทั้งคนไทยและชาวต่างชาติก็ต่างชอบที่จะดื่มน้ำมะพร้าวเพราะมันมีรสชาติที่หอมหวาน อร่อย ให้ความรู้สึกสดชื่น แถมยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย… Continue reading ‘น้ำมะพร้าว’ มีประโยชน์ของกว่าที่คุณคิด – แคลอรี่ต่ำ เพิ่มความชุ่มชื่นผิว แก้เมาค้าง ฯลฯ