ความสัมพันธ์เป็นเรื่องที่ยาก คุณต้องใส่ใจอย่างต่อเนื่องเพื่อทำให้ความสัมพันธ์ดีขึ้น ไม่มีใครเคยมีความสัมพันธ์ที่ทุกอย่างจะดำเนินไปอย่างสมบูรณ์แบบ คุณจำเป็นต้องมีความอดทน และหัดเป็นฝ่ายที่ยอมบ้าง เพื่อรักษาความสัมพันธ์นี้เอาไว้ แต่อย่างไรก็ตามบางครั้งคุณต้องยอมทิ้งมันไป เนื่องจากในความสัมพันธ์บางอย่างคุณไม่สามารถบังคับ หรือเปลี่ยนแปลงอะไรได้ ฉะนั้นการเดินออกจากความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะกับคุณ คุณก็ไม่จำเป็นต้องมีความละอายใด ๆ หากเหตุผลของคุณมีความสมเหตุสมผล
แน่นอนเรารู้ว่า การยุติความสัมพันธ์ อกหัก เลิกลา นั้นยากพอสมควร แต่ถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่มีโอกาสทิ้งใครสักคน คุณจะมีความรู้สึกผิดที่มาพร้อมกับความเครียดวิตกกังวลของคุณ แต่บางครั้งคุณต้องคิดว่าคุณไม่เหมาะกับสมเลยกับความสัมพันธ์แบบนี้ เพราะคุณแค่ต้องการใครสักคนที่จะบอกว่าคุณสามารถเดินไปได้ มันเป็นเรื่องปกติที่จะตำหนิและมองหาความผิดในความสัมพันธ์ที่จบลง แต่ก็ไม่มีเหตุผลที่คุณจะต้องโทษตัวเอง แบกรับความผิดและความทุกข์เหล่านี้เอาไว้ ซึ่งในบทความนี้เราได้ทำการรวบรวมเหตุผลต่าง ๆ ที่บ่งบอกว่า คุณควรจะเดินออกไปจากความสัมพันธ์นี้ซะ ! เพราะความสัมพันธ์ที่เกิดขึ้นไม่เหมาะกับคุณ
1. คุณไม่มีความสัมพันธ์ซึ่งกันและกัน
จุดรวมของการรู้ว่าคุณสามารถมีความสัมพันธ์กับใครบางคนได้หรือไม่คือ ถ้าคุณมีเคมีหรือความสัมพันธ์บางอย่างเกิดขึ้น หากคุณอยู่ในเคมีที่รู้สึกว่าถูกบังคับ ไม่เป็นธรรมชาติ หรือไม่เป็นตัวของตัวเอง ก็เป็นเรื่องปกติที่คุณจะต้อง “เลิก” เนื่องจากคุณไม่สามารถบังคับตัวเองให้อยู่ในความสัมพันธ์ที่ไร้ความรู้สึกและไร้ปฏิสัมพันธ์ได้
2. คุณรู้สึกว่าคุณเสียพลังงานไปมากเกินไป
ความสัมพันธ์ของคุณควรเป็นสิ่งหนึ่งในชีวิตที่กระตุ้นให้คุณตื่นนอนลุกจากเตียงทุกเช้า ควรให้แรงจูงใจเพิ่มเติมในการมองชีวิตผ่านเลนส์ของคนที่มีความสุขและมีพลัง อย่างไรก็ตามหากความสัมพันธ์คือสิ่งที่ทำให้คุณหมดความมีชีวิตชีวาและสูญเสียพลังงานนั่นก็เป็นสิ่งที่เป็นพิษ คุณจะต้องเดินออกไปจากความสัมพันธ์นั้น
อ่านเพิ่มเติม
7 เหตุผลว่า ทำไมการนอนข้าง ๆ คนที่คุณรัก ถึงดีต่อสุขภาพมากกว่า
3. แฟนของคุณชอบแสดงความคิดเห็นที่ไม่สุภาพเกี่ยวกับคุณ
จะไม่มีความสัมพันธ์ใด ๆ เกิดขึ้นเมื่อไม่มีความเคารพซึ่งกันและกันระหว่างคนทั้งสองที่เกี่ยวข้องกัน หากคุณมีคนรักที่มักจะดูหมิ่นคุณด้วยความคิดเห็นที่เป็นอันตราย เหยียดหยาม และไม่พอใจ ทั้งต่อหน้าและลับหลัง คุณก็ควรเดินจากไป เพราะคุณมีสิทธิ์ที่จะทิ้งคนที่ดูหมิ่นและดูแคลนคุณ
4. นอกใจคุณ
แน่นอนคุณไม่ควรทนกับคนที่ไม่ภักดีกับคุณ หรือคนที่ไม่ซื่อสัตย์ต่อคุณ คุณไม่ควรต้องทนกับความสัมพันธ์ที่คุณถูกนอกใจอยู่ตลอดเวลา เพราะความสัมพันธ์แบบนี้ มันต้องการความอดทน และความมุ่งมั่นอย่างมากเพื่อให้มันคงอยู่ต่อไปได้
5. ทำร้ายร่างกายคุณ
ความรุนแรง ไม่ควรเป็นคำตอบภายใต้สถานการณ์ใด ๆ ก็ตามในชีวิต หากคุณเจอความสัมพันธ์แบบนี้ให้วิ่งหนีออกมาให้เร็วที่สุดเท่าที่จะทำได้ เพราะเมื่อมีครั้งแรกแล้ว หลังจากนี้ก็จะเกิดขึ้นทุก ๆ ครั้งที่มีปัญหา ดังนั้นคุณไม่ต้องคิดมาก ซึ่งแน่นอนว่าจะไม่มีใครต่อว่าคุณ ที่คุณเดินออกไปจากความสัมพันธ์แบบนั้น
6. เขาหลอกล่อคุณให้ทำตามที่เขาต้องการ
คู่รักของคุณควรเคารพความเป็นคุณให้มากพอที่จะไม่มาบงการคุณ คุณเป็นมนุษย์ที่มีความสามารถในการคิดอย่างอิสระ และคุณไม่ควรตกเป็นเหยื่อของการปรุงแต่งโดยเฉพาะอย่างยิ่งในความสัมพันธ์ที่รักและห่วงใยกัน
7. คุณรู้สึกว่าคุณโตทางความคิดมากกว่าแฟนของคุณ
คุณไม่จำเป็นต้องรอแฟนของคุณ คุณไม่สมควรที่จะมีคู่ชีวิตที่ทำให้คุณหนักใจ หากคุณรู้สึกว่าแฟนของคุณรั้งคุณไว้ไม่ให้ใช้ชีวิตอย่างที่คุณต้องการ คุณก็ควรเดินจากไป ไม่ต้องมีความละอายที่จะทิ้งเขา เพราะเขาไม่สามารถเติบโตไปเป็นผู้ใหญ่ที่จะฝากอนาคตไว้ได้ หรือพร้อมที่จะสร้างครอบครัวไปกับคุณได้
8. เขาทำให้คุณรู้สึกหดหู่และวิตกกังวล
ภาวะซึมเศร้า และความวิตกกังวล เป็นปัญหาสุขภาพจิตที่อันตรายและน่ากลัว (1) ฉะนั้นหากคุณบังเอิญมีความสัมพันธ์ที่กระตุ้นให้เกิดความหดหู่หรือวิตกกังวลในจิตใจมาก ๆ ให้รีบเดินจากไปทันที คุณต้องหลีกเลี่ยงความสัมพันธ์ที่ลดทอนความมั่นคงทางจิตใจและอารมณ์ของคุณ
อ่านเพิ่มเติม
10 ข้อ ! ที่คุณจะได้เรียนรู้จากการ ก้าวข้ามความสัมพันธ์ที่แย่ ๆ
9. เขาชอบโกรธและควบคุมอารมณ์ไม่ได้
เขามีปัญหาเรื่องการจัดการความโกรธ คนที่มีปัญหาเหล่านี้คือระเบิดเวลาที่รอวันระเบิดออกมา เพราะเขาสามารถสูญเสียการควบคุมและทำลายทุกสิ่งทุกอย่างได้ ดังนั้นคุณต้องรีบเดินออกไปก่อนดีกว่า ในขณะที่มันยังไม่ระเบิด (2)
10. สัญชาตญาณของคุณบอกให้คุณออกไป
เรียนรู้ที่จะเชื่อมั่นในสัญชาตญาณของคุณเสมอ ส่วนใหญ่สัญชาตญาณของคุณมักจะถูกต้อง คุณไม่จำเป็นต้องรู้สึกว่าต้องอธิบายตัวเอง หากสัญชาตญาณของคุณกำลังบอกคุณว่ามีอะไรบางอย่างเกิดขึ้นคุณต้องเชื่อใจมันจริง ๆ เพราะสัญชาตญาณของคุณจะไม่มีวันทรยศคุณ
11. คุณเป็นคนเดียวที่พยายามอย่างเต็มที่ในความสัมพันธ์
ความสัมพันธ์เป็นถนนสองทางเสมอ คุณควรจะได้รับมากพอ ๆ กับที่คุณให้ไป หากคุณรู้สึกว่ามันมีความไม่สมดุลกัน นั่นเป็นข้ออ้างที่สมเหตุสมผลอย่างยิ่งที่คุณจะยุติความสัมพันธ์
12. คุณรู้สึกต่ำต้อยในฐานะแฟน
คุณไม่ควรตกลงกับความสัมพันธ์ที่ไม่ได้กระตุ้นให้คุณไปถึงเป้าหมายที่คุณต้องการ คุณไม่ควรต้องทนอยู่กับความสัมพันธ์ที่ดูแคลนคุณและดูหมิ่นคุณค่าของคุณ คุณต้องมีความสัมพันธ์ที่ยกระดับจิตวิญญาณของคุณและเพิ่มคุณค่าให้กับชีวิตของคุณ
อ่านเพิ่มเติม
ถ้าเขาไม่ได้ทำตาม 7 ข้อ ใน 10 ข้อนี้ ! แสดงว่าเขาไม่ได้ชอบคุณมากเท่าที่คุณคิด
อ้างอิง
(1) Mental Health Conditions: Depression and Anxiety
(2) Prevalence and Correlates of Anger in the Community: Results from a National Survey