10 เคล็ดลับ ในการปลูกผมใหม่ ด้วยวิธีธรรมชาติ !

เรื่องของผมเป็นเรื่องที่สำคัญมากเพราะว่าผมเป็นส่วนหนึ่งของร่างกายที่ให้ความสวยงามได้ดีมาก ไม่ว่าคุณจะมีผมสั้น ยาวหรือเป็นสีอะไรก็ตามก็ไม่สำคัญเท่ากับการมีผมดกอย่างแน่นอน หลายคนเริ่มรู้ตัวว่าเมื่ออายุมากขึ้นผมก็จะเริ่มร่วง แต่บางครั้งก็ไม่เกี่ยวกับอายุแต่เกี่ยวกับการดูแลผมด้วย ทั้งในการใช้สารเคมี การหวีผมและการใช้เครื่องมือไฟฟ้าในการทำผมก็สามารถทำให้ผมร่วงและบางลงไปได้ หากคุณรู้สึกว่าผมเริ่มบาง เริ่มร่วง คุณจะรู้สึกเสียความมั่นใจเป็นอย่างมาก เพราะมันจะไม่เหมือนเดินทั้งในเรื่องทรงผมและบุคลิกภาพ ตามที่เราได้บอกว่าผมของคุณได้รับการกล่าวขานว่าเป็นสง่าราศีของคุณและเป็นเรื่องปกติที่คุณจะต้องการปรับปรุงเส้นผมของคุณหากไม่เป็นที่พอใจต่อตัวของคุณ หากคุณกำลังพยายามปลูกผมใหม่ที่คุณสูญเสียไปหรือเพียงแค่ต้องการปรับปรุงเส้นผมที่คุณมี เราขอลองให้คุณใช้วิธีธรรมชาติที่เราจะนำมาเสนอในวันนี้ เพราะประโยชน์ที่ได้นั้นได้รับการพิสูจน์แล้วว่าธรรมชาติสามารถช่วยในการกระตุ้นการเจริญเติบโตและเสริมสร้างเส้นผมที่คุณมีได้

10 เคล็ดลับ ในการปลูกผมใหม่อย่างเป็นธรรมชาติ

1. การนวด

การนวดหนังศีรษะสามารถช่วยฟื้นฟูการเจริญเติบโตของเส้นผม และสามารถใช้ร่วมกับน้ำมันบำรุงผมและมาสก์ได้ ซึ่งจะช่วยกระตุ้นหนังศีรษะและสามารถปรับปรุงความหนาของเส้นผม การใช้เวลานวดหนังศีรษะในแต่ละวันยังช่วยให้คุณผ่อนคลายความเครียดและความตึงเครียดได้ คิดว่าแรงยืดระหว่างการนวดกระตุ้นจะทำให้ผมงอกและหนาขึ้นในเซลล์ผิวหนังใต้ผิวหนัง (1)

2.ว่านหางจระเข้

มีการใช้ว่านหางจระเข้มานานแล้วในการรักษาผมร่วง (2) นอกจากนี้ยังช่วยบรรเทาอาการคันหนังศีรษะและปรับสภาพเส้นผม สามารถลดรังแคและปลดบล็อกรูขุมขนที่อาจถูกปิดกั้นด้วยน้ำมันส่วนเกิน คุณสามารถใช้เจลว่านหางจระเข้บริสุทธิ์ลงบนหนังศีรษะและเส้นผมของคุณสัปดาห์ละ 2 – 3 ครั้ง คุณยังสามารถใช้แชมพูและครีมนวดผมที่มีส่วนผสมของว่านหางจระเข้ก็ได้เช่นกัน

3.น้ำมันมะพร้าว

น้ำมันมะพร้าวประกอบด้วยกรดไขมันที่แทรกซึมเข้าไปในแกนผมและลดการสูญเสียโปรตีนจากเส้นผม น้ำมันมะพร้าวสามารถใช้ได้ทั้งก่อนหรือหลังสระผมทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสภาพเส้นผมของคุณ หากผมของคุณมีแนวโน้มที่จะมันคุณสามารถทำทรีตเมนต์ทิ้งไว้ข้ามคืนหรือสัก 2 – 3ชั่วโมงก่อนสระผม นวดน้ำมันมะพร้าวลงบนหนังศีรษะและเส้นผมทั้งหมดของคุณ หากผมของคุณแห้งคุณสามารถใช้เป็นทรีตเมนต์เพื่อการสระผมได้ จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเกี่ยวกับน้ำมันมะพร้าวเพื่อเป็นตัวกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม แต่มีการแสดงให้เห็นว่าช่วยเพิ่มสุขภาพและความเงางามของเส้นผมและมีการใช้มานานหลายศตวรรษ (3)

4.Vivascal

Viviscal คือการปลูกผมตามธรรมชาติที่ส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมในผู้ที่มีผมบาง ประกอบด้วยสารประกอบทางทะเลที่เรียกว่า AminoMar C ซึ่งทำจากแร่ธาตุ วิตามินและหอย ส่วนผสมเหล่านี้ช่วยในการสร้างเซลล์ใหม่และเสริมสร้างเซลล์ที่มีอยู่ (4) คุณต้องทานยาวันละ 2 ครั้งเป็นเวลาอย่างน้อย 6 เดือนจึงจะเห็นผล Viviscal ยังทำแชมพูและครีมนวดผมออกมาด้วยเพื่อให้เราได้ใช้งาน

5.น้ำมันปลา

การบริโภคกรดไขมันโอเมก้าสามารถช่วยปรับปรุงเส้นผมของคุณจากภายในได้เนื่องจากพวกมันเต็มไปด้วยสารอาหารและโปรตีน รับโอเมก้าพร้อมกับสารต้านอนุมูลอิสระช่วยปรับปรุงความหนาแน่นและเส้นผ่านศูนย์กลางของเส้นผม นอกจากนี้ยังลดการหลุดร่วงของเส้นผม กรดไขมันโอเมก้าช่วยให้เซลล์ของคุณทำงานได้อย่างถูกต้องและสามารถเพิ่มภูมิคุ้มกันทำให้สุขภาพโดยรวมดีขึ้น (5)

6.โสม

โสมเป็นอาหารเสริมที่สามารถส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมโดยการกระตุ้นรูขุมขน Ginsenosides เป็นส่วนประกอบที่ใช้งานอยู่ของโสมและคิดว่ามีส่วนรับผิดชอบต่อผลดีต่อเส้นผม (6) ปฏิบัติตามคำแนะนำเสมอและอย่าลืมตรวจสอบผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น

7.น้ำหัวหอม

หากคุณสามารถจัดการกับกลิ่นของน้ำหัวหอมคุณอาจพบว่าคุณประโยชน์คุ้มค่า น้ำหัวหอมได้รับประสบความสำเร็จในการรักษาอาการผมร่วงเป็นหย่อม ๆโดยการส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม (7) น้ำหัวหอมยังช่วยเพิ่มการไหลเวียน การศึกษาในสัตว์ทดลองแสดงให้เห็นถึงปัจจัยการเจริญเติบโตของเคราตินและการไหลเวียนของเลือดไปยังหนังกำพร้า (8) คุณสามารถผสมหัวหอม 2-3 หัวและบีบน้ำออก ชโลมน้ำมันที่หนังศีรษะและเส้นผมทิ้งไว้อย่างน้อย 15 นาที จากนั้นสระผมตามปกติ

8.น้ำมันโรสแมรี่

โรสแมรี่เป็นหนึ่งในน้ำมันหอมระเหยชนิดแรกที่ผู้คนเลือกใช้เพื่อส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมและลดการหลุดร่วงของเส้นผม น้ำมันโรสแมรี่
ช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมใหม่ และสามารถนำมาใช้ในการรักษาผมร่วงตามพันธุกรรม (9) คุณควรลองผสมน้ำมันโรสแมรี่ 2-3หยดลงในน้ำมันตัวพาแล้วนวดลงบนเส้นผมและหนังศีรษะก่อนล้างออก ทำ2 – 3 ครั้งต่อสัปดาห์ เติมน้ำมันโรสแมรี่ 2- 3 หยดลงในแชมพูและครีมนวดผมเป็นประจำทุกวัน อย่าใช้น้ำมันหอมระเหยกับผิวหนังโดยตรง อย่าลืมผสมในน้ำมันตัวพาหรือแชมพูเสมอ

9.น้ำมันเจอเรเนียม

เจอเรเนียมเป็นน้ำมันเพื่อส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมและเพิ่มการไหลเวียน ผสมมัน 2-3 หยดลงในน้ำมันตัวพาและใช้ในการทำมาสก์ผม คุณยังสามารถหยดแชมพูและครีมนวดผมเพิ่มอีก2-3 หยด น้ำมันเจอเรเนียมสามารถช่วยเสริมสร้างความชุ่มชื้นและฟื้นฟูเส้นผมของคุณได้ (10)

10.มะนาว

คุณสามารถใช้น้ำมะนาวสดหรือน้ำมันเลมอนเพราะมีการกล่าวกันว่าช่วยเพิ่มคุณภาพและการเจริญเติบโตของเส้นผม น้ำมันมะนาวสามารถช่วยคุณรักษาหนังศีรษะให้แข็งแรงและกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม ชโลมน้ำมะนาวสดลงบนหนังศีรษะและเส้นผม 15 นาทีก่อนสระผม คุณสามารถใช้น้ำมันมะนาวเจือจางในน้ำมันตัวพาเป็นมาสก์ผมได้ (11)

หากคุณต้องการปรับปรุงเส้นผมให้วางแผนและทำอย่างสม่ำเสมอ โปรดจำไว้ว่าการรักษาอาจใช้เวลา 2 -3 เดือนเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่เห็นได้ชัดเจน ใช้วิธีการรักษาอย่างสร้างสรรค์และผสมผสานได้มากเท่าที่คุณต้องการ สิ่งสำคัญคือคุณต้องใช้เวลาในแต่ละวันเพื่อมุ่งเน้นไปที่การบำรุงผมของคุณเพื่อให้ได้ผมที่คุณต้องการ การทำตามขั้นตอนนี้และฝึกดูแลตนเองจะเป็นประโยชน์อย่างยิ่งหากผมร่วงของคุณเกี่ยวข้องกับปัญหาทางอารมณ์หรือความเครียด คิดบวกและพยายามอย่างเต็มที่เพื่อรักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีซึ่งจะช่วยเสริมแผนการรักษาผมของคุณ พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับยาหรือขั้นตอนต่าง ๆ หากวิธีการทางธรรมชาติเหล่านี้ไม่ได้ผลสำหรับคุณ


อ้างอิง 

(1) Standardized Scalp Massage Results in Increased Hair Thickness by Inducing Stretching Forces to Dermal Papilla Cells in the Subcutaneous Tissue

(2) Aloe Vera

(3) Effect of mineral oil, sunflower oil, and coconut oil on prevention of hair damage

(4) A 3-Month, Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Study Evaluating the Ability of an Extra-Strength Marine Protein Supplement to Promote Hair Growth and Decrease Shedding in Women with Self-Perceived Thinning Hair

(5) Effect of a nutritional supplement on hair loss in women

(6) Red Ginseng Extract Promotes the Hair Growth in Cultured Human Hair Follicles

(7) Onion juice (Allium cepa L.), a new topical treatment for alopecia areata

(8) Extract of Allium tuberosum Rottler ex Spreng Promoted the Hair Growth through Regulating the Expression of IGF-1

(9) Rosemary oil vs minoxidil 2% for the treatment of androgenetic alopecia: a randomized comparative trial

(10) Hair growth-promoting effect of Geranium sibiricum extract in human dermal papilla cells and C57BL/6 mice

(11) In vitro and in vivo effect of Citrus limon essential oil against sarcoptic mange in rabbits