Archives: Posts

การคิดมาก คือการที่คุณคิดถึงเรื่องใดเรื่องหนึ่งในสมองและคิดอย่างต่อเนื่องเป็นระยะเวลานาน นั่นหมายความว่าคุณกำลังปล่อยให้บางสิ่งบางอย่างยังคงอยู่ในใจของคุณมากเกินความจำเป็น และบ่อยครั้งการคิดมากอาจนำไปสู่การตัดสินที่ไม่ดี และก่อเกิดความเครียด วิตกกังวลเพิ่มขึ้นซึ่งเราทุกคนก็รู้ดีอยู่แล้วว่าความเครียดย่อมส่งผลเสียต่อสุขภาพ มันส่งผลให้ร่างกายของคุณกระตุ้นการหลั่งฮอร์โมนความเครียด… Continue reading นิสัยคิดมาก แก้ยังไงดี – 6 วิธี หยุดตัวเองจากการคิดมากเกินไป !

วัยหมดประจำเดือนคือการลดลงตามธรรมชาติของการผลิตฮอร์โมนสืบพันธุ์เพศหญิงและสรุปรอบประจำเดือนของผู้หญิง โดยปกติจะเริ่มในช่วงอายุ 40 หรือ 50 ปี (1)… Continue reading 10 สมุนไพร สำหรับคนวัยทอง (วัยหมดประจำเดือน)

เราเชื่อว่าทุกคนต้องมีเพื่อนสนิทที่เป็นผู้ชายอย่างน้อย 2 คน แน่นอนว่ามิตรภาพเป็นเรื่องที่ดีหากเพื่อนของคุณไม่ได้คิดอะไรกับคุณ บ่อยครั้งที่ผู้ชายมักมีท่าทีแปลก ๆ กับเพื่อนผู้หญิงนั่นอาจจะเป็นเพราะความแตกต่างในเรื่องเพศ… Continue reading แอบชอบเพื่อน – 12 สัญญาณ ที่แสดงว่า เขา ‘ชอบ’ เรา

หลายคนอาจจะเคยได้ยินคำที่ว่า “ล้มเหลวในความรักยังดีกว่าไม่เคยใครรักเลย” แน่นอนว่าหลายครั้งความรักไม่ได้เป็นไปอย่างที่เราคาดหวัง เราตกหลุมรักใครบางคนและสิ่งต่าง ๆ เริ่มต้นได้ดี เมื่อเวลาผ่านไปและเมื่อปัญหาต่าง… Continue reading เลิกหรือไม่เลิก – ดู 4 สัญญาณ ที่บ่งบอกว่า คุณอาจจะต้องเลิกราจากคนที่คุณรัก

ไม่ใช่ทุกเรื่องราวที่จะจบลงอย่างมีความสุข ยิ่งคุณรู้ตัวเร็วเท่าไหร่คุณก็จะยิ่งดีขึ้นเท่านั้น คุณต้องยอมรับได้ว่าความสัมพันธ์ทั้งหมดไม่ได้มีขึ้นเพื่อให้คุณเจ็บปวด การที่จะไปจากใครสักคนมันจะเป็นเรื่องยากที่จะทน มันยากที่จะเดินออกจากสิ่งที่คุณลงทุนความรู้สึกไปมากมาย แต่นั่นเป็นส่วนหนึ่งของสมการ คุณต้องฉลาดและเป็นผู้ใหญ่พอที่จะรู้ว่าเมื่อไรความสัมพันธ์เริ่มไม่ดีสำหรับคุณ… Continue reading เลิกกันอาจจะดีกว่า – 7 สัญญาณ ที่บ่งบอกว่า ถึงเวลาที่คุณต้องเดินไปจากความสัมพันธ์นี้ !

“การอาบน้ำ” เป็นสิ่งแรกที่คุณทำในทุกเช้า และเป็นสิ่งสุดท้ายที่คุณต้องทำก่อนนอน การอาบน้ำเป็นนิสัยพื้นฐานในชีวิตประจำวันที่คุณไม่เคยหลีกเลี่ยงได้ ปกติแล้วเราอาบน้ำเพื่อกำจัดสิ่งสกปรก เหงื่อ แบคทีเรีย… Continue reading 7 วิธี อาบน้ำแบบผิด ๆ ที่อาจทำร้ายผิวของคุณ โดยไม่รู้ตัว !

เราเชื่อว่าทุกคนไม่อยากให้มีอะไรเกิดขึ้นกับใบหน้าของเราอย่างแน่นอน ไม่ว่าจะเป็น สิว กระ จุดด่างดำ เพราะมันจะทำให้คุณรู้สึกเครียด หงุดหงิดมาก… Continue reading ตากุ้งยิง – 8 วิธีง่าย ๆ ในการช่วยป้องกันและรักษา

การหลงตัวเอง เป็นสิ่งที่ไม่ควรละเลย ใช่มันอาจจะเป็นเรื่องเล็กน้อย แต่หากปล่อยทิ้งไว้ก็มีโอกาสที่จะสร้างความหายนะในความสัมพันธ์ส่งผลให้ต้องเลิกลากันได้ คนที่หลงตัวเอง คือ คนที่มีความรู้สึกมากเกินไป… Continue reading [คนหลงตัวเองเป็นยังไง] 8 สัญญาณ ที่บ่งบอกว่าคุณกำลังออกเดทกับคนหลงตัวเอง

เมื่อคุณตกหลุมรักใครสักคนคุณจะรู้สึกเหมือนว่าเขาเป็นโลกทั้งใบ อยากจะเดินเข้าหา อยากจะเริ่มจีบเขาหรือจีบเธอ คุณจะสร้างความเชื่อมโยงระหว่างคุณสองคนและคุณไม่ต้องการปล่อยมันไป รู้สึกเหมือนตกหลุมรัก คุณถือว่าความสัมพันธ์ของคุณเป็นสิ่งสำคัญที่สุดในชีวิตของคุณ ณ… Continue reading ฮาวทูลืมเขา – 10 วิธีง่าย ๆ ที่ช่วยในการลืมใครสักคน

มนุษย์ทุกคนจำเป็นต้องนอนหลับ เพราะการนอนหลับคือการพักผ่อนที่ดีและมีความสำคัญกับร่างกาย เมื่อร่างกายของเราหลับสนิท ก็มักจะมีอาการที่เรียกว่า “ฝัน” ไม่ว่าคุณจะหลับง่ายหรือหลับยาก ความฝันก็สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน… Continue reading ฝัน คืออะไร แล้วมันหมายความว่าอย่างไรเมื่อคุณฝันถึงใครบางคน ?