ว่านหางจระเข้ – มีดีอย่างไร ใช้ทำอะไรได้บ้าง ?

เจลว่านหางจระเข้ เป็นที่รู้จักกันอย่างแพร่หลายในการช่วยบรรเทาอาการไหม้แดด และช่วยสมานแผล แต่คุณรู้หรือไม่ว่า ไม้กระถางอย่างว่านหางจระเข้ที่คุณชื่นชอบนั้น มีประโยชน์ได้มากกว่าแค่ช่วยในการบรรเทาอาการไหม้แดด หรือใช้สำหรับตกแต่งบ้านเท่านั้น ไม้อวบน้ำอย่างว่านหางจระเข้ มีประวัติอันยาวนานในการใช้เพื่อการรักษาโรคมาตั้งแต่สมัยอียิปต์โบราณ โดยชาวอียิปต์เรียกว่าน หางจระเข้ว่า “พืชแห่งความเป็นอมตะ” (1),(2) ซึ่งพืชชนิดนี้จะมีถิ่นกำเนิดในแอฟริกาเหนือ ยุโรปใต้ และหมู่เกาะคานารี แต่ปัจจุบันว่านหางจระเข้ถูกปลูกในสภาพอากาศเขตร้อนทั่วโลก เนื่องจากมันสามารถช่วยบรรเทาได้ตั้งแต่อาการเสียดท้อง ไปจนถึงการชะลอการแพร่กระจายของมะเร็งเต้านมได้ (2)

ในปัจจุบันว่านหางจระเข้ถูกใช้เป็นส่วนประกอบของเครื่องสำอาง ยา และผลิตภัณฑ์ดูแลสุขภาพมากมาย เพราะมีสรรพคุณมากมาย และใช้รักษาทุกอย่างได้ครอบจักรวาล หากคุณอยากรู้ว่านอกจากการใช้ดูแลผิวแล้ว ว่านหางจระเข้ยังมีประโยชน์อะไรบ้าง ? วันนี้เรามีคำตอบมาให้คุณค่ะ

บรรเทาอาการเสียดท้อง

โรคกรดไหลย้อน หรือ Gastroesophageal reflux disease (GERD) เป็นโรคทางเดินอาหารที่มักส่งผลให้เกิดอาการเสียดท้อง จากการทบทวนการศึกษาชิ้นหนึ่งชี้ให้เห็นว่า น้ำเชื่อมว่านหางจระเข้ สามารถลดความรุนแรงของโรคกรดไหลย้อนได้ (3) นอกจากนี้ยังอาจช่วยบรรเทาปัญหาเกี่ยวกับการย่อยอาหารอื่น ๆ ด้วย เนื่องจากความเป็นพิษต่ำของว่านหางจระเข้ทำให้เป็นวิธีการรักษาที่ปลอดภัยและอ่อนโยนสำหรับอาการเสียดท้อง ปัจจุบันมีการขายสารสกัดว่านหางจระเข้แบบแคปซูลมากมายโดยคุณสามารถเลือกใช้ได้ตามความชอบค่ะ

รักษาผักและผลไม้สด

ผลการศึกษาในปี 2014 ที่เผยแพร่ทางออนไลน์โดยสำนักพิมพ์มหาวิทยาลัยเคมบริดจ์ได้ศึกษาเกี่ยวกับมะเขือเทศที่ผ่านเคลือบด้วยเจลว่านหางจระเข้ รายงานดังกล่าวแสดงให้เห็นว่า การเคลือบด้วยว่านหางจระเข้สามารถปิดกั้นการเจริญเติบโตของแบคทีเรียที่เป็นอันตรายหลายชนิดบนผักได้สำเร็จ (4) นอกจากนี้ยังพบผลลัพธ์ที่คล้ายกันในการศึกษาอื่นกับผลฝรั่ง (5) ซึ่งหมายความว่า เจลว่านหางจระเข้สามารถช่วยให้ผักและผลไม้สดดูสดอยู่ได้นานขึ้น โดยไม่ต้องใช้สารเคมีอันตรายช่วยยืดอายุการเก็บรักษา

ใช้เป็นทางเลือกแทนน้ำยาบ้วนปาก

ว่านหางจระเข้สามารถใช้แทนน้ำยาบ้วนปากได้ โดยในการศึกษาปี 2014 ที่ตีพิมพ์ในวารสาร Ethiopian Journal of Health Sciences พบว่าสารสกัดจากว่านหางจระเข้ มีคุณสมบัติต้านการอักเสบ และต้านเชื้อแบคทีเรียได้ อีกทั้งพืชชนิดนี้ยังอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ (6) ด้วยเหตุนี้บางคนจึงใช้ว่านหางจระเข้เพื่อรักษาและบรรเทาอาการอักเสบที่เกี่ยวข้องกับโรคเหงือกและปัญหาในช่องปากอื่น ๆ

ลดน้ำตาลในเลือด

การรับประทานน้ำว่านหางจระเข้ 2 ช้อนโต๊ะต่อวัน อาจทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดลดลงในผู้ที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 2 ตามที่มีการวิจัยใน Phytomedicine : International Journal of Phytotherapy and Phytopharmacy นี่อาจหมายความว่า ว่านหางจระเข้อาจมีคุณสมบัติในการรักษาโรคเบาหวาน (7) โดยผลลัพธ์เหล่านี้ได้รับการยืนยันโดยการศึกษาอื่นที่ตีพิมพ์ใน Phytotherapy Research ซึ่งใช้เนื้อของว่านหางจระเข้ที่ไม่มีเนื้อเจล อาจมีประโยชน์ในการรักษาโรคเบาหวานที่ไม่พึ่งอินซูลิน (8) แต่ผู้ป่วยโรคเบาหวานที่รับประทานยาลดระดับน้ำตาลควรใช้ความระมัดระวังในการบริโภคว่านหางจระเข้ เพราะการดื่มน้ำผลไม้พร้อมกับยารักษาโรคเบาหวานอาจลดระดับน้ำตาลกลูโคสของคุณให้อยู่ในระดับอันตรายได้

ใช้เป็นยาระบายจากธรรมชาติ

ว่านหางจระเข้เป็นที่ยอมรับว่า มีความเป็นธรรมชาติ และสามารถใช้เป็นยาระบายได้ดี ทีมนักวิทยาศาสตร์ชาวไนจีเรียได้ทำการศึกษากับหนูและพบว่า เจลที่ทำจากว่านหางจระเข้สามารถบรรเทาอาการท้องผูกได้ (9) แต่การศึกษาของสถาบันสุขภาพแห่งชาติได้ศึกษาถึงการบริโภคสารสกัดจากว่านหางจระเข้ การค้นพบดังกล่าวแสดงให้เห็นการเติบโตของเนื้องอกในลำไส้ใหญ่ของหนูทดลอง (10) ในปี 2002 สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาของสหรัฐอเมริกากำหนดให้นำผลิตภัณฑ์ยาระบายว่านหางจระเข้ที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ทั้งหมดออกจากตลาดสหรัฐอเมริกาเพื่อให้ได้รับการปรับปรุงรูปแบบใหม่ Mayo Clinic นั้นได้กล่าวว่า เราสามารถใช้ว่านหางจระเข้เพื่อบรรเทาอาการท้องผูกได้ แต่หากคุณมีอาการลำไส้ใหญ่บวมหรือโรคริดสีดวงทวาร คุณไม่ควรใช้ว่านหางจระเข้ เพราะมันสามารถทำให้เกิดความรุนแรงปวดท้องและท้องเสียได้ คุณควรหยุดทานว่านหางจระเข้หากทานยาอื่น ๆ ร่วมอยู่ด้วยเพราะว่านหางจระเข้อาจลดความสามารถของร่างกายในการดูดซึมยา (11)

ช่วยในการดูแลผิว

คุณสามารถใช้ว่านหางจระเข้เพื่อช่วยให้ผิวของคุณดูกระจ่างใสและชุ่มชื้นขึ้นได้ อาจเป็นเพราะพืชชนิดนี้เจริญเติบโตได้ดีในสภาพอากาศที่แห้งและไม่คงที่ เพื่อให้ตัวเองอยู่รอดในสภาพที่เลวร้าย ใบของพืชจึงสามารถกักเก็บน้ำไว้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ เมื่อน้ำในว่านหางจระเข้ผสมกับสารประกอบจากพืชชนิดพิเศษที่เรียกว่าคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน จะทำให้ว่านหางจระเข้เป็นครีมบำรุงผิวหน้าและยารักษาผิวที่มีคุณภาพ

มีศักยภาพในการต่อสู้กับมะเร็งเต้านม

การศึกษาใหม่ที่ตีพิมพ์ใน Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine ได้พิจารณาถึงคุณสมบัติในการรักษาของ Aloe Emodin ซึ่งเป็นสารประกอบในใบของพืช ทางการศึกษาได้แนะนำว่า ไม้อวบน้ำอย่างว่านหางจระเข้แสดงศักยภาพในการชะลอการเติบโตของมะเร็งเต้านมได้ (12) อย่างไรก็ตามจำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมเพื่อพัฒนาทฤษฎีนี้ให้ก้าวหน้ายิ่งขึ้น

อ้างอิง

(1) Evaluation of the Nutritional and Metabolic Effects of Aloe vera

(2) ALOE VERA: A SHORT REVIEW

(3) Efficacy and safety of Aloe vera syrup for the treatment of gastroesophageal reflux disease: a pilot randomized positive-controlled trial

(4) Effects of Aloe vera coatingon postharvest quality of tomato

(5) Effect of Postharvest Application of Aloe Vera Gel on Shelf Life, Activities of Anti-Oxidative Enzymes, and Quality of ‘Gola’ Guava Fruit

(6) Preliminary antiplaque efficacy of aloe vera mouthwash on 4 day plaque re-growth model: randomized control trial

(7) Antidiabetic activity of Aloe vera L. juice. I. Clinical trial in new cases of diabetes mellitus

(8) Effect of Aloe vera leaves on blood glucose level in type I and type II diabetic rat models

(9) Laxative potential of the ethanolic leaf extract of Aloe vera (L.) Burm. f. in Wistar rats with loperamide-induced constipation

(10) PHOTOCOCARCINOGENESIS STUDY OF ALOE VERA

(11) Aloe