Author: know

แน่นอนค่ะทุกคน ในปัจจุบัน “ปริ้นเตอร์” หรือ “เครื่องพิมพ์” หรือ “เครื่องปริ้น”… Continue reading ปริ้นเตอร์ (Printer) เลือกซื้ออย่างไร ให้คุ้มค่าที่สุด ?

สำหรับคนที่ชอบทำอาหารส่วนใหญ่จะรู้ดีว่าเวลาในการทำอาหารนั้น มันมีความสำคัญมากเพียงใด อาหารบางเมนูอาจใช้เวลาหลาย ๆ ชั่วโมง ทำให้เราเสียเวลาในการทำอย่างอื่น โดยเฉพาะอาหารที่ต้องตุ๋นเพื่อให้มันเปื่อยนุ่ม… Continue reading หม้ออัดแรงดัน (Pressure Cooker) – คำแนะนำในการเลือกซื้อ !

การทำอาหารด้วยตัวเอง ถือเป็นกิจกรรมที่หลาย ๆ คนชื่นชอบ โดยเฉพาะคนที่รักสุขภาพ เนื่องจากอาหารต่าง ๆ… Continue reading เตาอบ (Oven) สำหรับอบขนม ทำอาหาร ! – คำแนะนำในการเลือกซื้อ

ของทอดนั้นอร่อยมากค่ะ ไม่ว่าจะเป็น หมูสามชั้นทอด, ปีกไก่ทอด, นักเก็ต, หมูกรอบ หรือแม้แต่ลูกชิ้นทอด… Continue reading หม้อทอดไร้น้ำมัน (Air Fryer) – คำแนะนำในการเลือกซื้อ

“กล้องติดรถยนต์ (Dash cam)” เป็นกล้องที่ได้รับความนิยมมากในปัจจุบัน ส่วนหนึ่งเป็นผลมาจากภาพวิดีโอเหตุการณ์ต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นบนท้องถนนซึ่งผู้ใช้โซเชียลมีเดีย… Continue reading การเลือกซื้อ กล้องติดรถยนต์ (Dash Cam) เพื่อช่วยบันทึกเหตุการณ์ต่าง ๆ ไว้เป็นหลักฐาน

“เมลาโทนิน” เป็นฮอร์โมนที่ร่างกายของคุณผลิตขึ้นเองตามธรรมชาติ มีบทบาทในการควบคุมวงจรการตื่นนอนของคุณ ฮอร์โมนเมลาโทนิน มีบทบาทในวงจรการนอนหลับตามธรรมชาติของคุณ ระดับเมลาโทนินตามธรรมชาติในเลือดจะสูงที่สุดในตอนกลางคืน งานวิจัยบางชิ้นชี้ให้เห็นว่า… Continue reading ทานเมลาโทนินทุกคืน เพื่อช่วยให้นอนหลับ ปลอดภัยต่อร่างกายหรือไม่ ?

“อาการนอนไม่หลับ” เป็นหนึ่งในปัญหาการนอนที่อาจเกิดขึ้นได้กับทุกคน หลายคนอาจจะนอนไม่หลับ หรือหลับไม่สนิทเป็นประจำ หรือเป็นบางวัน แต่แน่นอนว่าการมีปัญหาเกี่ยวกับการนอนนั้นไม่ว่าจะเป็นช่วงระยะเวลาไหน มันก็ส่งผลเสียต่อสุขภาพคุณได้ทั้งนั้น… Continue reading นอนไม่หลับ เกิดจากอะไร พร้อมคำแนะนำในการแก้ไข