Know How

การลดน้ำหนัก เป็นสิ่งที่หลายคนปรารถนา นอกจากมันจะช่วยให้เราสวยขึ้นแล้วการลดน้ำหนักเป็นการผลักดันตัวเองทั้งทางร่างกายและจิตใจ หากวันนี้คุณลดน้ำหนักสำเร็จแล้วเราก็ยินดีกับคุณด้วย แต่แน่นอนค่ะเรื่องทุกอย่างไม่ได้มีแต่เรื่องดีเท่านั้น เพราะถ้าหากคุณลดน้ำหนักได้มาก ปัญหาที่ตามมาคือ… Continue reading วิธี กระชับผิวหลังลดน้ำหนัก ลดปัญหาผิวหนังย้วย หย่อนยาน

“น้ำมันมะพร้าว” ได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา เพราะหลายคนนั้นเชื่อกันว่าน้ำมะพร้าวมีประโยชน์ครอบจักรวาลที่สามารถทำทุกอย่างได้ตั้งแต่การลดน้ำหนักไปจนถึงการชะลอการลุกลามของโรคอัลไซเมอร์ ผู้ผลิตหลายรายเริ่มใช้น้ำมันมะพร้าวในผลิตภัณฑ์ทุก ๆ ประเภท ไม่ว่าจะเป็นในเวชสำอาง… Continue reading ประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าว 10 ประการ…ที่คุณอาจไม่เคยรู้ !

“ความเครียด” เป็นปัญหาที่พบได้บ่อยมากกับคนในทุก ๆ วัย โดยเฉพาะในช่วงวัยทำงานและวัยเรียน ในบางคนอาจจะไม่รู้ด้วยซ้ำว่าความเครียดมาจากไหน รู้ตัวอีกทีก็รู้สึกว่าตัวเองเครียดมาก… Continue reading 18 อาหาร ที่กินแล้วช่วยคลายเครียด และดีต่อสุขภาพ

“เล็บขบ” หรือ “เล็บเท้าคุด” เป็นปัญหาที่เกิดได้ทั่ว ๆ ไป ซึ่งจะสร้างความเจ็บปวดและความรำคาญให้กับผู้ที่เป็น… Continue reading เล็บขบ – วิธีป้องกัน รักษา

เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่า ทรงผมเป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้คนเรามีความมั่นใจ ซึ่งคนไทย และคนเอเชียส่วนใหญ่นั้นมักจะมีผมที่เป็นสีดำหรือสีน้ำตาลเข้ม ซึ่งเป็นสีที่เหมาะกับดวงตาและสีผิว แต่แน่นอนค่ะการมีสีผมที่เข้มนั้นไม่ได้เข้ากับใบหน้าของทุกคน บางคนที่มีผมดำอาจจะทำให้ใบหน้าดูดุ… Continue reading 18 เคล็ดลับดูแล ‘เส้นผมที่ผ่านการทำสี’ ให้กลับมาสวย สุขภาพดีและเงางาม

ปัญหา “เส้นเลือดขอด” คาดว่าประมาณ 20% ของผู้ใหญ่ทั้งหมด จะเป็นเส้นเลือดขอดในช่วงหนึ่งของชีวิต แม้ว่าจะพบได้บ่อยในผู้สูงอายุ… Continue reading เส้นเลือดขอด ปัญหาที่หลายคนชอบมองข้าม !

การมีเล็บที่สวยงามเป็นความใฝ่ฝันของผู้หญิงทุกคนค่ะ แต่แน่นอนว่าไม่มีใครสมบูรณ์แบบที่จะมีเล็บขาวอมชมพูมาตั้งแต่เกิด ปัจจุบันมีวิวัฒนาการการทาเล็บที่ช่วยให้เล็บของเราสวยและมีสีสันมากขึ้น คุณสามารถที่จะทาและตกแต่งเล็บด้วยสีอะไรก็ได้ไม่ว่าจะ สีแดง ส้ม เหลือง… Continue reading วิธี ลบสีทาเล็บ โดยไม่ต้องใช้ น้ำยาล้างเล็บ ทำได้เองที่บ้าน