ยาสีฟันเพื่อฟันขาว ยี่ห้อไหนดี? – ช่วยแก้ฟันเหลือง ลดกลิ่นปาก ให้ปากสะอาดสดชื่น

เรื่อง สุขภาพในช่องปากและฟัน ถือเป็นเรื่องที่สำคัญมาก ๆ ค่ะ ซึ่งในวัยเด็ก เราอาจไม่จำเป็นต้องใส่ใจมากนัก เพราะฟันยังคงเป็นฟันน้ำนมอยู่ แต่เมื่ออายุมากขึ้น ฟันน้ำนมเหล่านี้ก็จะกลายมาเป็น ฟันแท้ แทน ซึ่งฟันแท้นี่แหละค่ะ จะเป็นฟันชุดสุดท้ายของเรา ถ้าฟันแท้ของเราไม่ได้รับการดูแลที่ดีพอ จนเกิดปัญหาฟันผุ มันจะไม่มีฟันชุดใหม่งอกขึ้นมา เหมือนกับตอนเด็ก ๆ อีกแล้วค่ะ อีกทั้งนี่ยังส่งผลให้ปัญหากลิ่นปากตามมาด้วย ซึ่งวิธีแก้ปัญหานี้มีวิธีเดียวเท่านั้น นั่นคือ เราจะต้องถอนฟันที่ได้รับความเสียหายทิ้งไป และจำเป็นจะต้องใส่ฟันปลอมเข้าไปแทน เท่านั้นค่ะ ซึ่งมันจะไม่ให้ความรู้สึกที่เหมือนเดิมอย่างแน่นอนค่ะ

ดังนั้นในแต่ละวันเราจำเป็นจะต้อง ดูแลสุขภาพในช่องปากและฟัน อย่างเหมาะสมด้วยการแปรงฟัน, ขัดฟัน และใช้น้ำยาบ้วนปากเป็นประจำค่ะ แต่เมื่อแปรงฟันแล้วหลาย ๆ คนอาจจะเกิดปัญหาฟันเหลือง มีคราบพลัค ทำให้ฟันไม่ขาว กระจ่างใส เหมือนตอนวัยรุ่น ซึ่งการเปลี่ยนสีของฟันก็มาจากหลายสาเหตุค่ะ อาทิเช่น การสูบบุหรี่, การดื่มกาแฟ, การดื่มชาต่าง ๆ และการทานอาหาร เป็นต้น เมื่อฟันเริ่มเปลียนสี หลาย ๆ คนมักจะเลือก วิธีการฟอกสีฟัน เพราะเห็นผลได้อย่างรวดเร็ว แต่ทุกคนคะ การฟอกสีฟันนั้นแพงมาก ๆ ค่ะ อีกทั้งในบางคนเมื่อฟอกฟันมาแล้ว จะทำให้มีปัญหาการเสียวฟันตามมาในระยะยาวด้วย ดังนั้นเราขอแนะนำ วิธีแก้ปัญหาฟังเหลือง ที่ทั้ง ง่าย และประหยัดกว่า นั่นคือ การใช้ “ยาสีฟันเพื่อฟันขาว” ค่ะ ถึงแม้จะเห็นผลช้ากว่า แต่เป็นวิธีที่ปลอดภัยอย่างแน่นอน

ยาสีฟันเพื่อฟันขาว ยี่ห้อไหนดี และเหมาะกับคุณ ?

• ยาสีฟันเพื่อฟันขาวราคาประหยัด ช่วยลดคราบหินปูนและคราบพลัคได้ดีมาก : Darlie toothpaste Expert White ยาสีฟัน
• ยาสีฟันช่วยลดอาการเสียวฟัน มีประสิทธิภาพในการช่วยทำให้ฟันขาว : Sensodyne Gentle Whitening ยาสีฟัน
• ช่วยดูแลปัญหาเหงือก ดูแลเคลือบฟันและทำให้ฟันขาวไปพร้อม ๆ กัน : Oral-B Gum and Enamel Care Toothpaste ยาสีฟัน
• มีประสิทธิภาพในการทำให้ฟันขาวและช่วยเสริมให้ฟันแข็งแรง: Sparkle Triple White ยาสีฟัน
• ยาสีฟันคุณภาพเปลี่ยนฟันให้ขาวขึ้นได้ถึง 4 เฉด ในเวลาเพียง 4 สัปดาห์ : Colgate Optic White Plus Shine ยาสีฟัน
• บอกลาคราบและแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดกลิ่นปาก ช่วยให้ฟันขาวขึ้นได้อย่างรวดเร็ว: Crest 3D White ยาสีฟัน

เคล็ดลับในการเลือกซื้อยาสีฟันเพื่อฟันขาว (Whitening Toothpastes)

1. สารไวท์เทนนิ่ง

1. ซิลิกาไฮเดรต : ยาสีฟันเพื่อฟันขาวส่วนใหญ่มักจะมีส่วนผสมของซิลิกาไฮเดรต, ไมกา, แคลเซียมคาร์บอเนต, ไดแคลเซียมฟอสเฟต, แมกนีเซียมคาร์บอเนต หรือเกลือฟอสเฟต สารเหล่านี้เป็นสารกัดกร่อนที่ไม่รุนแรงค่ะ สามารถใช้ขจัดเศษอาหาร และคราบบนผิวฟันได้ดีมาก โดยสารเหล่านี้ จะไม่มีการเปลี่ยนสีตามธรรมชาติของฟัน แต่จะช่วยขจัดคราบที่สะสมอยู่ออกเท่านั้น เป็นการป้องกันการสะสมของคราบภายนอก ทำให้เห็นสีฟันที่เป็นธรรมชาติมากยิ่งขึ้น

2. ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ และคาร์บาไมด์เปอร์ออกไซด์ : เป็นสารที่ใช้กันมากที่สุดในยาสีฟันไวท์เทนนิ่งเลยก็ว่าได้ค่ะ โดยไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์เป็นสารที่นิยมใช้กันมากที่สุดในการฟอกสีฟันตามคลินิกทันตกรรม ส่วนสารคาร์บาไมด์เปอร์ออกไซด์ จะมีไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ในอัตราส่วน 3 : 1 ดังนั้นหากคุณใช้คาร์บาไมด์เปอร์ออกไซด์ทุก ๆ 30% คุณจะได้ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ 10% ด้วย

3. เบกกิ้งโซดาและถ่านชาร์โคล : หากคุณไม่ชอบการใช้สารเคมี เราขอให้คุณลองใช้ยาสีฟัน ที่มีส่วนผสมจากสารธรรมชาติค่ะ แน่นอนค่ะว่า เบคกิ้งโซดา และถ่านชาร์โคล เป็นส่วนประกอบที่ดีที่สุด มันทำหน้าที่ในการเปลี่ยนกรด ให้เป็นกลาง และช่วยดูดซับสารพิษ นอกจากส่วนผสมดังกล่าวแล้ว ก็ยังมีส่วนผสมที่ช่วยรักษาคราบพลัค และแบคทีเรียเช่น มะพร้าว, กานพลู, ยูคาลิปตัส และน้ำมันทีทรี ส่วนผสมเหล่านี้ไม่เพียงป้องกันฟันเหลืองจากคราบพลัค แต่ยังช่วยต้านการอักเสบได้ด้วยค่ะ

2. หลีกเลี่ยงโซเดียมลอริลซัลเฟตหากคุณมีอาการเสียวฟัน

ยาสีฟันหลายยี่ห้อมีโซเดียมลอริลซัลเฟต (SLS) เนื่องจากเป็นสารทำความสะอาดที่ดี และเป็นสารลดแรงตึงผิวที่สร้างฟองให้ยาสีฟัน ซึ่ง SLS จะช่วยขจัดเศษอาหารที่ติดอยู่ในปากและฟันของคุณ แต่ไม่ต้องกังวลนะคะ ตราบใดที่ปริมาณของ SLS อยู่ในหลักเกณฑ์ขององค์การอาหารและยา ก็เป็นสารประกอบที่ปลอดภัยสำหรับใช้กับยาสีฟัน ผลข้างเคียงของ SLS ก็อาจทำให้เกิดการระคายเคืองต่อฟัน เหงือก และแม้แต่เยื่อบุในปาก ถ้าคุณมีฟันหรือเหงือกที่บอบบาง ทางเลือกที่ดีกว่าสำหรับคุณคือ เลือกยาสีฟันที่มีฟลูออไรด์ หรือยาสีฟันธรรมชาติที่ปราศจาก SLS

วิธีใช้ยาสีฟันเพื่อฟันขาวที่ถูกต้อง

อ่านคำแนะนำอย่างระมัดระวัง : ก่อนที่คุณจะเริ่มใช้ยาสีฟันเพื่อฟันขาว ขอแนะนำให้คุณอ่านคำแนะนำของยาสีฟันก่อน เพราะยาสีฟันบางชนิดปลอดภัยสำหรับการใช้ทุกวัน ในขณะที่ยาสีฟันบางชนิด ระบุว่าให้เราใช้ในช่วงเวลาจำกัดเท่านั้น ข้อมูลนี้สำคัญมากค่ะ คุณจะต้องปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้เพื่อหลีกเลี่ยงการเสียวฟัน หากคุณมีอาการเสียวฟันทั้ง ๆ ที่ปฏิบัติตามคำแนะนำแล้ว คุณสามารถใช้ยาสีฟันอื่น ๆ แทน หรือใช้ยาสีฟันเพื่อฟันขาวที่ออกแบบมาสำหรับเงือกและฟันที่บอบบางได้

แปรงฟันอย่างถูกวิธีเพื่อให้ยาสีฟันเพื่อฟันขาวมีประสิทธิภาพมากขึ้น : ในการแปรงฟัน ให้เริ่มต้นด้วยการแปรงฟันโดยไม่ต้องใช้ยาสีฟันใด ๆ และล้างออกด้วยน้ำสะอาด เนื่องจากถ้าหากเราใช้ยาสีฟันแปรงเลย มันจะเริ่มมีฟองขึ้น ก่อนที่คุณจะกำจัดสิ่งสกปรกที่ติดอยู่ในฟันของคุณ มันมีโอกาสที่เศษอาหารจะติดอยู่ในนั้นได้ ต่อไปให้บีบยาสีฟันเล็กน้อย ขนาดประมาณครึ่งหนึ่งของหัวแปรงสีฟัน อย่าลืมแปรงให้ทั่วทุกซอกทุกมุมของช่องปาก จากนั้นล้างและบ้วนปากด้วยน้ำ นอกจากนี้คุณยังสามารถทิ้งยาสีฟันไว้บนฟันของคุณอีกสักครู่เพื่อให้ส่วนผสมออกฤทธิ์ได้นานขึ้นค่ะ

เลือกซื้อแปรงสีฟันที่มีขนแปรงที่บางและนุ่ม เพื่อลดความเสียหายของสารเคลือบฟัน : คุณได้ใช้เงินไปกับการซื้อยาสีฟัน ดังนั้นอย่าปล่อยให้มันสูญเปล่าโดยการซื้อแปรงสีฟันที่ไร้คุณภาพ การใช้ยาสีฟันเพื่อฟันขาวเป็นการขัดฟันอย่างหนึ่ง คุณจึงต้องแปรงฟันอย่างอ่อนโยน และหลีกเลี่ยงการแปรงฟันอย่างรุนแรง ๆ ดังนั้นจึงควรเลือกใช้แปรงสีฟันที่มีขนแปรงบางและนุ่ม แต่ก็อย่าลืมเลือกขนาดแปรงสีฟันที่เหมาะกับช่องปากของคุณด้วย เพราะถ้าแปรงสีฟันของคุณใหญ่เกินไป มันก็จะเข้าถึงมุมปากได้ยากค่ะ