“น้ำผึ้ง” เป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่อุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการมากที่สุดซึ่งเราใช้กันมานานมากแล้วค่ะ น้ำผึ้งผลิตโดยผึ้งที่เก็บน้ำหวานจากดอกไม้แล้วผสมกับเอนไซม์เพื่อสร้างน้ำผึ้ง เอนไซม์เหล่านี้ให้คุณสมบัติในการรักษาและต้านการอักเสบ น้ำผึ้ง เป็นส่วนประกอบสำคัญที่มีประโยชน์ด้านความงาม โดยเฉพาะอย่างยิ่งต่อผิวหน้าและผิวกาย มีคุณสมบัติในการรักษาบาดแผล ต้านจุลชีพ และต้านการอักเสบ คุณสมบัติเหล่านี้สามารถช่วยลดปัญหาผิวหนัง เช่น สิว ผิวหมองคล้ำ ผิวแห้ง และสีผิวไม่สม่ำเสมอได้ค่ะ (1)
น้ำผึ้งเป็นสารเหนียวที่มีรสหวานซึ่งผึ้งผลิตและเก็บไว้เป็นพิษในรูปแบบธรรมชาติ น้ำผึ้งผลิตโดยการทำงานของเอนไซม์ สารจากพืช และแบคทีเรียมีชีวิตมารวมกัน เพื่อสร้างส่วนผสมที่ทรงพลังพร้อมสำหรับการใช้งานกระบวนการพิเศษที่สร้างน้ำผึ้ง ทำให้มีคุณค่าอย่างยิ่งสำหรับการใช้ในเครื่องสำอาง แต่ก็มีหลายคนอาจจะไม่รู้ว่าน้ำผึ้งดิบที่ไม่ผ่านการฆ่าเชื้อมีศักยภาพมากที่สุดสำหรับการทาบนผิวหนัง ในบทความนี้เราได้พูดถึงว่า น้ำผึ้ง มันดีต่อผิวหน้าและผิวพรรณอย่างไร ? และคุณจะใช้เพื่อให้ผิวกระจ่างใสได้หรือไม่ ? ถ้าพร้อมแล้วก็ไปกันเลยค่ะ
น้ำผึ้งดิบ คืออะไร ?
“น้ำผึ้งดิบ” สามารถทำโดยการสกัดน้ำผึ้งจากรังผึ้งแล้วเทลงบนตาข่าย หรือผ้าไนลอน เพื่อทำการแยกน้ำผึ้งออกจากสิ่งสกปรก เช่น ขี้ผึ้ง และผึ้งที่ตายแล้ว เมื่อผ่านการกลั่นแล้ว น้ำผึ้งดิบจะถูกบรรจุขวด ในทางกลับกันการผลิตน้ำผึ้งธรรมดาต้องใช้ขั้นตอนอีกหลายขั้นตอนก่อนบรรจุขวด เช่น การพาสเจอร์ไรส์ และการกรอง การพาสเจอร์ไรส์เป็นกระบวนการที่ทำลายยีสต์ที่พบในน้ำผึ้งโดยใช้ความร้อนสูง สิ่งนี้ช่วยยืดอายุการเก็บรักษาและทำให้เนื้อน้ำผึ้งเนียนขึ้น
ในส่วนของการกรองจะช่วยขจัดสิ่งสกปรก เช่น เศษผง และฟองอากาศ เพื่อให้น้ำผึ้งคงสภาพเป็นของเหลวใสได้นานขึ้น สิ่งนี้ดึงดูดผู้บริโภคจำนวนมากได้เป็นอย่างดี น้ำผึ้งในเชิงพาณิชย์บางชนิดได้รับการผลิตเพิ่มเติมโดยการกรองแบบอัลตร้าฟิลเตรชัน กระบวนการนี้จะผ่านการปรับแต่งเพิ่มเติมเพื่อให้น้ำผึ้งดูใสยิ่งขึ้น แต่น่าเสียดายที่วิธีนี้มันสามารถกำจัดสารอาหารที่เป็นประโยชน์ เช่น เกสรดอกไม้ เอนไซม์ และสารต้านอนุมูลอิสระ ออกไปด้วย และยิ่งไปกว่านั้นผู้ผลิตบางรายอาจเติมน้ำตาล หรือสารให้ความหวานลงในน้ำผึ้งเพื่อลดต้นทุนด้วย
บทความอื่น ๆ ที่คุณอาจสนใจ
- ประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าว 10 ประการ…ที่คุณอาจไม่เคยรู้ !
- กินแอปเปิ้ลวันละลูกจะช่วยทำให้สุขภาพดี จริง…หรือมั่ว ?
- 7 ประโยชน์ ต่อสุขภาพของการกิน ‘แตงกวา’ – ผักเคียงคู่กับอาหารไทย
ประโยชน์ของการใช้ น้ำผึ้งพอกหน้า ?
น้ำผึ้งดิบ มีสารอาหารมากมายทั้ง กรดอะมิโน ประมาณ 22 ชนิด แร่ธาตุ 31 ชนิด วิตามิน และเอนไซม์อีกหลากหลายชนิด (1),(2),(3) ซึ่งส่วนใหญ่จะเป็นส่วนประกอบที่เป็นประโยชน์สำหรับผิวของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีสิวหรือผิวแพ้ภูมิตัวเอง เช่น กลาก หรือโรคสะเก็ดเงิน (4) หรือแม้แต่การเจริญเติบโตของยีสต์ก็อาจถูกควบคุมได้โดยการทาน้ำผึ้งลงบนผิวของคุณ น้ำผึ้งดิบช่วยปรับสมดุลของแบคทีเรียบนผิวของคุณซึ่งจะทำให้มันเป็นผลิตภัณฑ์ที่ดีที่จะใช้สำหรับการรักษาสิว น้ำผึ้งมานูก้าได้รับการศึกษาว่าเป็นผลิตภัณฑ์ป้องกันสิวและพบว่ามีประสิทธิภาพมากกว่าผลิตภัณฑ์ยอดนิยมอื่น ๆ
น้ำผึ้ง มีคุณสมบัติต่อต้านอนุมูลอิสระ ต่อต้านแบคทีเรีย และต่อต้านการอักเสบ สามารถใช้เป็นวัสดุปิดแผลเพื่อเพิ่มการรักษาให้รวดเร็วขึ้น เนื่องจาก น้ำผึ้ง สามารถช่วยเร่งกระบวนการสมานเซลล์ผิวของคุณ หากคุณมีสิว หรือมีแผลเปื่อย (5) น้ำผึ้งที่ไม่ผ่านการฆ่าเชื้อสามารถเร่งการรักษา และลดการอักเสบได้ น้ำผึ้งมานูก้า ถูกระบุว่า มันมีประสิทธิภาพในการรักษาบาดแผลได้อย่างรวดเร็ว ซึ่งในปัจจุบันแพทย์มักจะใช้ในสถานพยาบาล (6) และน้ำผึ้งดิบยังเป็นสารผลัดเซลล์ผิวตามธรรมชาติ ซึ่งหมายความว่าถ้าเราทาลงบนใบหน้าจะช่วยขจัดผิวที่แห้งกร้าน ความหมองคล้ำและเผยเซลล์ผิวใหม่ได้ (4)
วิธีการใช้น้ำผึ้งทาหน้า
1. วิธีใช้น้ำผึ้งเพื่อปรับสภาพผิว
น้ำผึ้ง สามารถรักษาปัญหาผิวอักเสบได้ด้วยการพอกผิวเฉพาะจุด โดยพอกหน้าทิ้งไว้หลาย ๆ นาที สิ่งที่สำคัญที่สุดในการใช้น้ำผึ้งเพื่อรักษาสภาพผิวเหล่านี้คือ การใช้น้ำผึ้งที่ไม่ผ่านการฆ่าเชื้อ เช่น น้ำผึ้งมานูก้า หากน้ำผึ้งที่คุณใช้ยังคงมีแบคทีเรียที่ดีต่อสุขภาพจะทำให้การรักษามีประสิทธิภาพมากขึ้น สิ่งนี้จะกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันของคุณและช่วยเรื่องการอักเสบและรอยแดงรวมทั้งรักษาฝ้า
วิธีหนึ่งในการใช้น้ำผึ้งสำหรับใบหน้าของคุณคือ การผสมกับส่วนผสมอื่น ๆ เพื่อสร้างทรีตเมนต์มาสก์หน้าให้ผ่อนคลาย ก่อนที่จะทำสิ่งนี้ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ทำการทดสอบน้ำผึ้ง และส่วนผสมอื่น ๆ เพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะไม่มีอาการแพ้ ขอบอกเลยว่าน้ำผึ้งดิบ และอบเชย เมื่อนำมาผสม ใช้รวมกันจะเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ และยาต้านจุลชีพที่มีประสิทธิภาพ วิธีทำก็ง่ายมากเพียง นำน้ำผึ้งสามส่วน ผสมเข้ากับอบเชยบด แล้วอุ่นส่วนผสมทั้งหมดเล็กน้อยโดยใช้ไมโครเวฟ ทาลงบนผิวของคุณและทิ้งไว้ประมาณ 8 ถึง 10 นาที จากนั้นก็ล้างออกด้วยน้ำอุ่น และซับผิวให้แห้งค่ะ
2. วิธีใช้น้ำผึ้งเพื่อผิวขาวกระจ่างใส
นักวิจัยไม่ได้เชื่อมโยงโดยตรงระหว่างการใช้น้ำผึ้งกับใบหน้าของคุณเกี่ยวกับการลดจุดด่างดำ แต่เนื่องจากน้ำผึ้งมีคุณสมบัติในการผลัดเซลล์ผิวการใช้มันบนใบหน้าของคุณสามารถกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วได้และจะสามารถเผยให้เห็นผิวที่สว่างขึ้น หลังจากล้างหน้าด้วยสบู่และน้ำแล้ว ให้ทาน้ำผึ้งมานูก้าหรือน้ำผึ้งดิบอื่น ๆ ที่ไม่ผ่านการฆ่าเชื้อลงบนใบหน้าของคุณ (4) คุณสามารถเจือจางน้ำผึ้ง ด้วยน้ำบริสุทธิ์เพื่อให้น้ำผึ้งเหนียวน้อยลงและขจัดออกได้ง่ายขึ้น ทิ้งน้ำผึ้งไว้บนผิวของคุณเป็นเวลาหลายนาทีก่อนล้างออก
3. วิธีใช้น้ำผึ้งเพื่อให้แผลเป็นจางลง
น้ำผึ้ง ช่วยให้ขั้นตอนการรักษาร่างกายของคุณง่ายซึ่งอาจช่วยให้รอยแผลเป็นจากสิวจางลง คุณสามารถใช้น้ำผึ้งในการรักษาเฉพาะจุดบนรอยแผลเป็น โดยทาทุกวัน หรือวันเว้นวันก็ได้ นอกจากนี้คุณอาจเห็นผลลัพธ์หากคุณใช้มาสก์หน้าด้วยน้ำผึ้งเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรความงามของคุณ ดังที่อธิบายไว้ข้างต้น โปรดทราบว่าสิ่งที่เรารู้เกี่ยวกับความสามารถในการรักษาของน้ำผึ้งนั้นมีจำกัด และยังคงพัฒนาอยู่ จากการศึกษาพบว่าน้ำผึ้งอาจไม่ดีต่อการเกิดแผลเป็นจากแผลไฟไหม้ และบาดแผลลึกค่ะ
การใช้น้ำผึ้งดิบทาลงบนใบหน้าสามารถช่วยรักษาสิว รอยแผลเป็น ผิวหมองคล้ำหรือแห้งได้ น้ำผึ้งดิบมีราคาแพงกว่าน้ำผึ้งชนิดอื่น ๆ แต่ก็มีราคาไม่แพงนักเมื่อเทียบกับเครื่องสำอางบำรุงผิวอื่น ๆ สำหรับใบหน้าของคุณ นักวิจัยกำลังหาข้อมูลเพิ่มเติมว่าน้ำผึ้งสามารถช่วยให้ใบหน้าของคุณดูสดใสและกระจ่างใสได้จริงหรือไม่ ตราบใดที่คุณไม่มีอาการแพ้ก็สามารถใช้งานได้อย่างปลอดภัยแต่หากปกติคุณแพ้ละอองเรณูหรือพิษผึ้งคุณอาจจะแพ้น้ำผึ้งได้ หากไม่แน่ใจให้ทำการทดสอบผลิตภัณฑ์ใหม่ ๆ ในบริเวณเล็ก ๆ ของผิวเพื่อสังเกตอากาศแพ้ อย่าลืมเอาน้ำผึ้งออกจากใบหน้าก่อนเข้านอน เพราะน้ำผึ้งที่หลงเหลืออยู่บนใบหน้าของคุณสามารถดึงดูดฝุ่นและสิ่งสกปรกอื่น ๆ ได้ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้ค่ะ
อ้างอิง
(1) Honey and Health: A Review of Recent Clinical Research
(3) Traditional and Modern Uses of Natural Honey in Human Diseases: A Review