ปัญหาฟันผุ และเหงือกอักเสบ เป็นปัญหาในช่องปากที่พบได้ทั่วไป และแน่นอนค่ะว่า หากเราไม่จัดการกับปัญหาฟันผุตั้งแต่เนิ่น ๆ ปัญหาฟันผุที่มีขนาดเล็กก็จะขยายใหญ่ขึ้นเรื่อย ๆ และก็จะส่งผลกระทบต่อชั้นฟันในที่สุด ดังนั้นสิ่งสำคัญ คือ เราต้องใส่ใจเรื่องสุขภาพของฟันและเหงือกให้มากเป็นพิเศษค่ะ ปกติแล้วการดูแลรักษาเหงือกและฟันทั่ว ๆ ไป คือ การแปรงฟันด้วย “ยาสีฟัน” ซึ่งจะช่วยจัดการกับแบคทีเรียในช่องปากได้เป็นอย่างดี หากเราไม่แปรงฟัน หรือไม่ได้ใช้ยาสีฟัน มันก็จะส่งผลให้ช่องปากมีคราบพลัคสะสมอยู่ในซอกต่าง ๆ ตามแนวเหงือกและฟันของคุณ ทำให้เกิดปัญหาต่าง ๆ ตามมา ทั้ง กลิ่นปาก, ฟันผุ, เหงือกอีกเสบ และอื่น ๆ โดยสุขภาพของฟันและเหงือกที่ดีก็คือ ฟันจะต้องแข็งแรง ขาวสะอาด ส่วนเหงือกที่แข็งแรงควรดูแน่นและเป็นสีชมพูเท่านั้น ถ้าหากเหงือกของคุณไม่แข็งแรง พื้นที่ตรงนั้นจะเป็นสีแดง มีการบวม และอาจจะมีเลือดออกเมื่อคุณแปรงฟันได้ค่ะ คุณสามารถดูแลสุขภาพเหงือกและฟันได้ง่าย ๆ โดยใช้น้ำยาบ้วนปาก แปรงฟัน 2-3 ครั้งต่อวัน และเดินทางไปพบทันตแพทย์อย่างสม่ำเสมอ เพื่อตรวจดูปัญหาในช่องปากของคุณ
ในปัจจุบันนี้มียาสีฟันให้เลือกมากมายหลายแบบ หลายยี่ห้อค่ะ แต่ละแบบก็จะสามารถแก้ไขปัญหาในช่องปากได้ต่างกัน ดังนั้นถ้าหากคุณเลือกใช้ยาสีฟันที่ตรงกับปัญหาในช่องปากของคุณ ปัญหาก็จะได้รับการดูแล รักษา และปกป้องไม่ให้เกิดปัญหานั้นอีก แต่ถ้าหากคุณเลือกใช้ยาสีฟันไม่ตรงกับปัญหาช่องปากของคุณ มันก็จะไม่ได้รับการแก้ไขใด ๆ และจะทำให้ปัญหาแย่ลงกว่าเดิมได้
เพราะฉะนั้นทุกคนต้องจำไว้นะคะว่า ฟันแท้ของเรามีแค่ชุดเดียวเท่านั้น ถ้าหากเสียหายไปแล้ว มันไม่สามารถแก้ไขให้กลับมาได้ ดังนั้นหากวันนี้คุณกำลังมองหายาสีฟันที่มีประสิทธิภาพ เราก็มียาสีฟันหลายประเภทที่ได้รับความนิยมมาแนะนำกันค่ะ
ซื้อ ยาสีฟัน ยี่ห้อไหนดี ที่เหมาะกับคุณ ?
- ยาสีฟันออลอินวันให้การดูแลฟันที่เหมาะสม ลดแบคทีเรียได้นาน 12 ชม.: Colgate Total Professional Whitening ยาสีฟันคอลเกต
- ดูแลสุขภาพฟันและเหงือก รักษาปัญหาสุขภาพช่องปากได้ทุกประการ: Oral-B Gum and Enamel สูตรฟันขาว
- แบรนด์ยอดนิยมในการรักษาปัญหาอาการเสียวฟัน เหมาะสำหรับฟันและเหงือกที่บอบบาง: Sensodyne rapid action ยาสีฟันลดการเสียวฟัน
- ยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย สยบกลิ่นปากได้ยาวนานหลายชั่วโมง: Dentiste' Original Toothpaste Tube ยาสีฟันสูตรออริจินัล
- ยาสีฟันชั้นยอดจากอเมริกา ช่วยปรับฟันให้ขาวขึ้นอย่างรวดเร็ว: Crest 3D White ยาสีฟันฟันขาว
- มีฟลูออไรด์เข้มข้นสูง ลดปัญหาฟันผุและกลิ่นปากได้ดีมาก: Parodontax ยาสีฟันสูตรฟลูออไรด์
- ใช้สมุนไพรไทยกว่า 10 ชนิด ช่วยแก้ปัญหาเหงือกและฟันได้ดี: ยาสีฟันดอกบัวคู่สูตรดั้งเดิม
ประเภทของยาสีฟัน
1. ยาสีฟันไวท์เทนนิ่ง
คราบบริเวณฟัน ส่วนใหญ่มักจะเกิดจากการสูบบุหรี่, ดื่มน้ำอัดลม, กาแฟ และชา ซึ่งปกติแล้วยาสีฟันที่ทำให้ฟันขาวมีน้ำยาทำความสะอาดที่มีฤทธิ์กัดกร่อนมากขึ้น ซึ่งจะช่วยขจัดและลดคราบเหล่านี้ อย่างไรก็ตามส่วนผสมที่มีฤทธิ์กัดกร่อนมีข้อเสียอย่างมากค่ะ เพราะมันอาจจะทำให้สารเคลือบฟันตามธรรมชาติบางลงเมื่อเวลาผ่านไป เราจึงไม่แนะนำให้ใช้ยาสีฟันฟอกฟันขาวติดต่อกันเป็นเวลานาน ๆ ในการใช้งานเราขอแนะนำให้ใช้สลับกันระหว่าง ยาสีฟันมาตรฐาน และยาสีฟันเพื่อฟันขาว
2. ยาสีฟันสำหรับเด็ก
ยาสีฟันสำหรับเด็ก จะไม่มีฟลูออไรด์เหมือนกับยาสีฟันสำหรับผู้ใหญ่ เพราะต้องการลดความเสี่ยงด้านสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นกับเด็ก ๆ ซึ่งอาจเผลอกลืนฟลูออไรด์เข้าไปมากเกินไปโดยไม่ได้ตั้งใจ ขอบอกเลยว่า ยาสีฟันประเภทนี้มีสารกัดกร่อนน้อยมาก ช่วยดูแลฟัน และเหงือกที่มีความบอบบาง ในแง่ของรสชาติยาสีฟันสำหรับเด็กจะมีรสหวาน กลิ่นหอม เพื่อดึงดูดเด็ก ๆ อยากแปรงฟันมากยิ่งขึ้นค่ะ
3. ยาสีฟันลดหินปูน
ยาสีฟันประเภทนี้มีโซเดียม ไพโรฟอสเฟต ซึ่งช่วยป้องกันการก่อตัวของหินปูนหรือคราบพลัคบนฟันของคุณ นอกจากนี้ยังมีโซเดียมเฮกซาเมตาฟอสเฟต ซึ่งช่วยป้องกันไม่ให้หินปูนบริเวณเหนือแนวเหงือก แต่ขอบอกก่อนเลยว่ายาสีฟันแบบนี้ทำได้แค่ป้องกันเท่านั้นค่ะ หากคุณมีหินปูนแน่นมากอยู่แล้ว คุณจะต้องไปพบทันตแพทย์ เพื่อทำความสะอาดโดยการขูดมันออก
4. ยาสีฟันฟลูออไรด์
ยาสีฟันฟลูออไรด์ เป็นยาสีฟันที่ได้รับความนิยมมาก ปกติแล้วฟลูออไรด์มีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรียบนฟันได้เป็นอย่างดี ดังนั้นในการเลือกซื้อยาสีฟันฟลูออไรด์ ควรเลือกยาสีฟันที่มี ค่าฟลูออไรด์ 1,000 ppmF ขึ้นไป เพื่อให้แน่ใจว่าจะสามารถต่อสู้กับฟันผุได้อย่างมีประสิทธิภาพ เพราะปกติแล้วยาสีฟันฟลูออไรด์ที่มีฟลูออไรด์น้อยกว่า 1,000 ppmF อาจไม่สามารถป้องกันฟันผุได้ แต่ก็มีบางคนที่อาจจะแพ้ฟลูออไรด์ ดังนั้นถ้าหากคุณแพ้ฟลูออไรด์ให้เลือกยาสีฟันที่ปราศจากฟลูออไรด์ หรือมีฟลูออไรด์ในปริมาณต่ำค่ะ
5. ยาสีฟันลดการเสียวฟัน
คุณอาจต้องซื้อ ยาสีฟันลดการเสียวฟัน มาใช้ ถ้าหากฟันของคุณมีความรู้สึกไวต่อสารที่เย็นจัดและร้อนจัด เช่น การทานไอศกรีม, เคี้ยวน้ำแข็ง, น้ำผลไม้หรือเครื่องดื่มที่เย็นจัด, ดื่มกาแฟร้อน หรือทานอาหารร้อน ๆ เป็นต้น ยาสีฟันแบบนี้ประกอบด้วยโพแทสเซียมไนเตรต ซึ่งมีคุณสมบัติช่วยลดความรู้สึกเจ็บปวดของฟันที่บอบบาง จากอาการเสียวฟันได้ดีมาก ๆ ค่ะ
6. ยาสีฟันสมุนไพร
ยาสีฟันสมุนไพร ถือเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุด สำหรับผู้ที่ต้องการทางเลือกจากธรรมชาติหรือผู้ที่แพ้ง่าย อย่างไรก็ตามยาสีฟันประเภทนี้ส่วนใหญ่ไม่มีฟลูออไรด์ ซึ่งฟลูออไรด์มีคุณสมบัติในการป้องกัน, เคลือบฟัน และการเสริมความแข็งแรงของฟัน ดังนั้น เมื่อซื้อยาสีฟันสมุนไพร เราขอแนะนำให้มองหายาสีฟันสมุนไพรที่มีฟลูออไรด์ด้วยจะดีกว่าค่ะ
Colgate Total Professional Whitening ยาสีฟันคอลเกต
ยาสีฟันออลอินวันให้การดูแลฟันที่เหมาะสม ลดแบคทีเรียได้นาน 12 ชม.
ราคา 142 บาท*
ข้อมูลสินค้า
ปริมาณ : 150 กรัม
ประเภทของยาสีฟัน : ไวท์เทนนิ่งและฟลูออไรด์
จุดประสงค์ของยาสีฟัน : ลดแบคทีเรียและปรับฟันให้ขาวขึ้น
Oral-B Gum and Enamel สูตรฟันขาว
ดูแลสุขภาพฟันและเหงือก รักษาปัญหาสุขภาพช่องปากได้ทุกประการ
ราคา 109 บาท*
ข้อมูลสินค้า
ปริมาณ : 90 กรัม
ประเภทของยาสีฟัน : ไวท์เทนนิ่ง
จุดประสงค์ของยาสีฟัน : ทำให้ฟันขาวขึ้น ซ่อมแซมเหงือกและเคลือบฟัน
Sensodyne rapid action ยาสีฟันลดการเสียวฟัน
แบรนด์ยอดนิยมในการรักษาปัญหาอาการเสียวฟัน เหมาะสำหรับฟันและเหงือกที่บอบบาง
ราคา 166 บาท*
ข้อมูลสินค้า
ปริมาณ : 100 กรัม
ประเภทของยาสีฟัน : ลดอาการเสียวฟัน
จุดประสงค์ของยาสีฟัน : ลดกลิ่นปากและอาการเสียวฟัน
Dentiste' Original Toothpaste Tube ยาสีฟันสูตรออริจินัล
ยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย สยบกลิ่นปากได้ยาวนานหลายชั่วโมง
ราคา 135 บาท*
ข้อมูลสินค้า
ปริมาณ : 160 กรัม
ประเภทของยาสีฟัน : ฟลูออไรด์
จุดประสงค์ของยาสีฟัน : ลดกลิ่นปากและป้องกันแบคทีเรีย
Crest 3D White ยาสีฟันฟันขาว
ยาสีฟันชั้นยอดจากอเมริกา ช่วยปรับฟันให้ขาวขึ้นอย่างรวดเร็ว
ราคา 365 บาท*
ข้อมูลสินค้า
ปริมาณ : 116 กรัม
ประเภทของยาสีฟัน : ไวท์เทนนิ่ง
จุดประสงค์ของยาสีฟัน : ลดกลิ่นปากและปรับให้ฟันขาวขึ้น
Parodontax ยาสีฟันสูตรฟลูออไรด์
มีฟลูออไรด์เข้มข้นสูง ลดปัญหาฟันผุและกลิ่นปากได้ดีมาก
ราคา 275 บาท*
ข้อมูลสินค้า
ปริมาณ : 116 กรัม
ประเภทของยาสีฟัน : ฟลูออไรด์
จุดประสงค์ของยาสีฟัน : ลดกลิ่นปากและช่วยป้องกันฟันผุ
ยาสีฟันดอกบัวคู่สูตรดั้งเดิม
ใช้สมุนไพรไทยกว่า 10 ชนิด ช่วยแก้ปัญหาเหงือกและฟันได้ดี
ราคา 82 บาท*
ข้อมูลสินค้า
ปริมาณ : 180 กรัม
ประเภทของยาสีฟัน : สมุนไพร
จุดประสงค์ของยาสีฟัน : ลดปัญหาเหงือกอักเสบและเลือดออกตามไรฟัน
* หมายเหตุ: ราคาสินค้าอาจมีการเปลี่ยนแปลง ขึ้นอยู่กับเงื่อนไข และโปรโมชั่นของแต่ละร้านค้า
เคล็ดลับในการเลือกซื้อยาสีฟัน
1. ส่วนผสมที่ต้องระวัง
สิ่งสำคัญในการเลือกซื้อ ยาสีฟัน ก็คือ ส่วนผสม แน่นอนว่าส่วนผสมแต่ละชนิดของยาสีฟัน ได้ผ่านการทดสอบมาแล้ว แต่ก็มีส่วนผสมที่คุณต้องกังวลและให้ความสนใจเป็นพิเศษคือ Sodium Laureth Sulfate หรือ SLS ส่วนผสมนี้จะเป็นส่วนผสมในการทำความสะอาดทั่วไปที่ใช้ในยาสีฟันหลายชนิด เนื่องจากเป็นสารทำความสะอาดที่ดี และสามารถจะช่วยขจัดเศษอาหารออกจากช่องปากของคุณได้ แต่มันก็อาจทำให้ฟันและเหงือกที่บอบบางเกิดการระคายเคืองได้ ดังนั้นพึงระลึกไว้เสมอว่าควรหลีกเลี่ยงถ้าหากคุณเป็นคนที่แพ้ง่าย ในทำนองเดียวกันหากคุณต้องการยาสีฟันที่ปราศจากฟลูออไรด์ เนื่องจากการแพ้ หรือความชอบอื่น ๆ ให้พิจารณาส่วนผสมที่ช่วยรักษาเคลือบฟันเพิ่มเติม เพื่อให้การดูแลฟันครบวงจรมากขึ้นค่ะ
2. ปัญหาช่องปากที่มี
หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับเหงือกและฟันอยู่แล้ววิธีที่ดีที่สุดคือ เลือกซื้อยาสีฟันที่สามารถจัดการกับปัญหานั้น ๆ ได้โดยเฉพาะ ในการเลือกยาสีฟัน คุณสามารถเลือกซื้อตามประเภทของยาสีฟันตามที่บอกไว้ด้านบนได้เลยค่ะ ซึ่งเราสามารถรับประกันได้เลยว่ายาสีฟันที่เราแนะนำไปนั้นตอบสนองปัญหาต่าง ๆ ของช่องปากได้ดีอย่างแน่นอน หากคุณเลือกยาสีฟันที่ตรงกับปัญหา การแก้ปัญหาในช่องปากของคุณก็จะกลายเป็นเรื่องที่ง่ายขึ้นอย่างแน่นอนค่ะ
3. ฟลูออไรด์
ถึงแม้ว่าหลาย ๆ คนจะแพ้ฟลูออไรด์ แต่ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าฟลูออไรด์เป็นส่วนประกอบที่สำคัญมาก ๆ ที่คุณจะพบในยาสีฟันที่มีคุณสมบัติป้องกันฟันผุ ซึ่งปกติแล้วฟลูออไรด์เป็นแร่ธาตุที่จะไปเคลือบฟันของคุณเพื่อป้องกันฟันผุ นอกจากนี้ฟลูออไรด์ก็ยังช่วยให้ฟันของคุณแข็งแรงและทนต่อความเสียหายจากกรดได้อีกด้วย ซึ่งขอบอกเลยว่าฟลูออไรด์มีประสิทธิภาพมากในการป้องกันฟันผุ เสริมสร้างสารเคลือบฟัน และยังช่วยปกป้องฟันของคุณจากแบคทีเรียต่าง ๆ ได้ดีมากด้วยค่ะ
4. กลิ่นและรสชาติ
ยาสีฟันส่วนใหญ่ มักจะมาในกลิ่นมินต์ เพราะกลิ่นมินต์เป็นกลิ่นที่หอมสดชื่นที่สุด แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นก็ขึ้นอยู่กับความชอบของผู้ใช้งานด้วย ในกรณีของรสชาติ แนะนำให้ตรวจสอบปริมาณน้ำตาลในยาสีฟัน เพราะปริมาณน้ำตาลที่มากเกินไปอาจนำไปสู่การก่อตัวของแบคทีเรียและทำให้เกิดฟันผุได้มากขึ้น ดังนั้นควรเลือกใช้ยาสีฟันที่ไม่มีน้ำตาล หรือยาสีฟันที่ได้เลือกใช้สารให้ความหวานอื่น ๆ ที่ไม่ทำให้ฟันผุแทน อย่าลืมนะคะว่า เพื่อความสดชื่นหลังจากการแปรงฟัน คุณจำเป็นต้องเลือกยาสีฟันที่เหมาะกับความต้องการของตัวเองเพื่อให้รู้สึกสดชื่นและมั่นใจเมื่อพูดคุยกับคนอื่น