“แสงแดด” ถือเป็นศัตรูตัวฉกาจของเราทุกคน เพราะนอกจากมันจะทำให้อากาศร้อนแล้ว มันยังสามารถทำให้เราผิวเสียได้อีกด้วย แน่นอนว่าเราสามารถป้องกันแสงแดดได้หลายวิธีไม่ว่าจะเป็น การกางร่ม การหลบแดด และการทาครีมกันแดดที่ถือเป็นส่วนเสริมที่จำเป็นสำหรับขั้นตอนการดูแลผิวของเรา เพราะครีมกันแดดไม่เพียงแต่ปกป้องผิวของเราจากรังสีที่เป็นอันตรายของดวงอาทิตย์เท่านั้น แต่ยังช่วยป้องกันสัญญาณของริ้วรอยก่อนวัย รวมทั้งยังสามารถจัดการกับจุดด่างดำ ริ้วรอยและรอยเหี่ยวย่นได้ดีมาก แต่ถึงแม้ว่าครีมกันแดดจะเป็นไอเทมที่ดีที่สุด แต่มันก็เกลี่ยได้ยาก เหนียวเหนอะ และอาจจะทิ้งคราบขาวไว้บนผิว นอกจากนี้เรายังต้องเสียเวลาไปกับการทาอีกด้วย ดังนั้นหากคุณอยากป้องกันผิวจากแสงแดดด้วยวิธีที่เรียบง่ายและรวดเร็ว เราขอแนะนำให้คุณใช้ “สเปรย์กันแดด” ค่ะ
สเปรย์กันแดด ถือเป็นไอเทมที่ใช้ได้ง่ายมาก ๆ เพียงแค่ฉีด ๆ ให้ทั่วผิวก็เรียบร้อยแล้ว อีกทั้งยังไม่ทำให้เราเสียเวลาแม้แต่น้อย จุดเด่นของสเปรย์กันแดดก็คือ มันจะไม่เหนียวเหนอะหนะเมื่อเทียบกับโลชั่นกันแดดทั่วไป และยังถือว่ามีประสิทธิภาพมากพอสมควร สเปรย์กันแดดจะช่วยลดความเสี่ยงของการถูกแดดเผาจนผิวไหม้แดด และยังสามารถทาได้ทั่วร่างกายรวมไปถึงในจุดที่เข้าถึงได้ยาก ขอบอกเลยว่าผลิตภัณฑ์นี้เป็นผลิตภัณฑ์ที่เหมาะมาก ๆ เมื่อคุณรู้สึกขี้เกียจ แต่ต้องการที่จะทาครีมกันแดดแบบรวดเร็ว หากวันนี้คุณกำลังหาซื้อสเปรย์กันแดดอยู่เราก็มีสินค้ามาแนะนำกันค่ะ
สเปรย์กันแดด ยี่ห้อไหนดี และเหมาะกับคุณ ?
[summary item=”6050,6052,6056,6058,6060,6062″]
เคล็ดลับในการเลือกซื้อสเปรย์กันแดด
1. ส่วนประกอบสำคัญ
เมื่อพูดถึง สเปรย์กันแดด เราขอแนะนำให้เลือกสเปรย์กันแดดที่ให้การปกป้องในวงกว้าง ซึ่งหมายความว่ามันจะปกป้องคุณจากรังสี UVB และ UVA ที่เป็นอันตรายของดวงอาทิตย์ นอกจากนี้อย่าลืมเลือกสเปรย์กันแดดที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติที่ช่วยบำรุงผิว เช่น วิตามินอี ซิงค์ออกไซด์ น้ำมันโจโจบา น้ำมันอะโวคาโด และไททาเนียมไดออกไซด์ เพื่อให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว นอกจากนี้ควรหลีกเลี่ยงสารเคมีที่เป็นอันตราย เช่น พาราเบน แอลกอฮอล์ และออกซีเบนโซน เนื่องจากส่วนผสมเหล่านี้สามารถทำร้ายชั้นผิวของผิวหนัง จนทำให้ผิวหนังเกิดความเสียหายได้ แน่นอนว่า เรื่องส่วนประกอบสำคัญ เป็นเรื่องที่สำคัญมาก แต่ถึงแม้ว่าคุณจะคุ้นชินหรือเคยใช้ส่วนผสมบางตัวอยู่แล้ว คุณก็ต้องทำการทดสอบอาการแพ้ก่อนใช้เสมอค่ะ เพื่อให้คุณปลอดภัยจากการใช้งาน
2. ค่า SPF
SPF เป็นค่าที่บ่งชี้ว่าครีมกันแดดสามารถปกป้องผิวจากแสงแดดได้ดีเพียงใด เราขอแนะนำให้คุณเลือกสเปรย์กันแดดที่มีค่า SPF 30 ขึ้นไป เพราะมันให้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด นอกจากนี้มันจะทำให้ผิวของคุณได้รับการปกป้องจากความเสียหายของผิวหนังและลดความเสี่ยงของมะเร็งผิวหนัง หลายคนอาจจะไม่เข้าใจในเรื่องของ SPF เราขอพูดง่าย ๆ เลยว่า สมมติว่าผิวของเราที่ไม่ทากันแดดนั้นสามารถอยู่กลางแดดได้ประมาณ 10 นาที ก่อนที่ผิวจะเริ่มเปลี่ยนเป็นสีแดง การใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF 20 จะช่วยให้คุณอยู่กลางแดดได้ 200 นาทีหรือ 20 เท่า ของระยะเวลาเดิม ดังนั้นเมื่อมองหาครีมกันแดดให้เลือกแบบที่มีค่า SPF อย่างน้อย 30 เพราะจะให้การป้องกันรังสียูวีที่เหมาะสม จากนั้นให้ทาซ้ำทุก ๆ 2 – 3 ชั่วโมง
3. ประเภทของผิว
การเลือกครีมกันแดดที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณเป็นสิ่งสำคัญ หากคุณมีผิวแห้งให้มองหาสเปรย์กันแดดที่มีส่วนผสมบำรุงและให้ความชุ่มชื้น เช่น กลีเซอรีน น้ำมันโจโจ้บา และน้ำมันอะโวคาโด หากคุณมีผิวมันให้เลือกสูตรเจลที่มีน้ำหนักเบา และไม่ก่อให้เกิดสิว สำหรับผิวบอบบาง เราขอแนะนำให้คุณเลือกใช้สูตรที่ปราศจากสารก่อภูมิแพ้ น้ำหอม แอลกอฮอล์ และสารกันบูด นอกจากนี้อย่าลืมหาสเปรย์กันแดดที่มีสารต้านอนุมูลอิสระด้วย เพราสารอนุมูลอิสระนั้นเกิดจากการสัมผัสรังสียูวีและมันสามารถทำให้คุณภาพผิวของคุณเสื่อมโทรมได้ น่าเศร้าที่แม้แต่ครีมกันแดดที่มีค่า SPF สูงก็ไม่สามารถปกป้องผิวของคุณจากสารอนุมูลอิสระได้ ดังนั้นเพื่อช่วยต่อต้านการทำลายของอนุมูลอิสระให้ดีขึ้น สเปรย์กันแดดหลายยี่ห้อจึงได้เพิ่มสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น วิตามินซี วิตามินอี หรือกรดเฟรูลิก เพื่อป้องกันอนุมูลอิสระ นอกจากนี้คุณควรมองหาสเปรย์กันแดดที่ใช้ได้ทั้งผิวหน้าและผิวกายด้วยเพื่อความคุ้มค่าค่ะ
4. กันน้ำและกันเหงื่อ
เมื่อซื้อ สเปรย์กันแดด ให้ตรวจสอบด้วยว่า สเปรย์กันแดดที่คุณเลือกนั้นกันน้ำกันเหงื่อหรือไม่ คุณสมบัตินี้เป็นคุณสมบัติที่สำคัญหากคุณต้องการว่ายน้ำหรือออกกำลังกายกลางแจ้ง สเปรย์กันแดดทั่ว ๆ ไปสามารถอยู่บนผิวได้นาน 40-80 นาที แต่เพื่อให้ได้ผลดีที่สุด คุณควรทาสเปรย์กันแดดก่อนออกไปข้างนอก 20 นาที ถึงอย่างไรก็ตามคุณต้องรู้ไว้ก่อนค่ะว่า ไม่มีครีมกันแดดชนิดใดกันน้ำได้ 100% ดังนั้นคุณจึงจำเป็นต้องทาซ้ำหลังจากมีเหงื่อ ตามที่ USFDA ได้กล่าวไว้ การกันน้ำหมายถึงระยะเวลาที่ครีมกันแดดจะคงอยู่บนผิวที่เปียกและสิ่งนี้จะถูกกำหนดโดยการทดสอบครีมกันแดด โดยครีมกันแดดที่กันน้ำได้ทั่วไปจะคงประสิทธิภาพการกันน้ำไว้ได้ประมาณ 40 นาที ส่วนครีมกันแดดที่กันน้ำได้แบบมีประสิทธิภาพสูงจะสามารถกันน้ำได้ประมาณ 80 นาที ค่ะ
[product_table item=”6050,6052,6056,6058,6060,6062,”]
เคล็ดลับในการฉีดสเปรย์กันแดด
- ฉีดสเปรย์กันแดดให้เพียงพอ : หลายคนชอบใช้ สเปรย์กันแดด มากกว่าโลชั่น เพราะมันใช้ง่าย และรวดเร็ว แต่อย่างไรก็ตามการใช้สเปรย์ต้องใช้ความพิถีพิถันมากกว่า เพราะคุณต้องฉีดสเปรย์ในปริมาณที่พอเหมาะ เพื่อให้ได้รับประโยชน์สูงสุด เมื่อฉีดสเปรย์กันแดดมันเป็นเรื่องที่ยากที่จะดูว่าตอนนี้เราใช้มันเพียงพอแล้วหรือไม่ คำแนะนำของเราคือ พยายามฉีดสเปรย์กันแดดจนกว่าผิวของคุณจะฉ่ำไปด้วยสเปรย์กันแดด
- อย่าสูดดมสเปรย์กันแดด : ห้ามฉีดสเปรย์กันแดดใกล้กับใบหน้า หรือปากของคุณเด็ดขาด เพื่อหลีกเลี่ยงการสูดดมสเปรย์กันแดด ซึ่งอาจนำไปสู่อันตรายต่อสุขภาพได้ จากการศึกษาพบว่าการสูดดมไททาเนียมไดออกไซด์ อาจทำให้เกิดไข้ไอโลหะได้ (1) นอกจากนี้สเปรย์กันแดดที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ในปริมาณสูง อาจทำให้ปอดระคายเคืองได้ แม้ว่าจะมีความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นแต่ก็ยังไม่มีการศึกษาที่สรุปเพื่อระบุความเสี่ยงที่จะเกิดอันตรายต่อมนุษย์อย่างแน่ชัด อย่างไรก็ตามควรใช้ความระมัดระวังและเก็บสเปรย์กันแดดให้ห่างจากดวงตา ปาก และจมูกของคุณค่ะ
- ใช้ความระมัดระวังในการฉีดสเปรย์กันแดด : อันที่จริงเราไม่แนะนำให้เด็กใช้สเปรย์กันแดด เพราะเด็กอาจสูดดมสเปรย์กันแดดเข้าไปโดยไม่ได้ตั้งใจ ถ้าเป็นไปได้คุณควรใช้โลชั่นกันแดดสำหรับเด็ก แต่ถ้าคุณไม่มีทางเลือกอื่น ให้ฉีดสเปรย์กันแดดลงในมือก่อนแล้วจึงค่อยทาลงบนผิวของเด็ก และนี่ก็เป็นวิธีที่ดีในการทาสเปรย์กันแดดลงบนใบหน้าของคุณ นอกจากนี้อย่าฉีดสเปรย์กันแดดหากคุณอยู่ใกล้แหล่งความร้อน เนื่องจากครีมกันแดดในรูปแบบสเปรย์อาจติดไฟได้ง่าย เพราะมีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ซึ่งเป็นฉนวนในการเกิดประกายไฟค่ะ
อ้างอิง
(1) Acute group poisoning by titanium dioxide: inhalation exposure may cause metal fume fever