Archives: Posts

เรื่องของผมเป็นเรื่องที่สำคัญมากเพราะว่าผมเป็นส่วนหนึ่งของร่างกายที่ให้ความสวยงามได้ดีมาก ไม่ว่าคุณจะมีผมสั้น ยาวหรือเป็นสีอะไรก็ตามก็ไม่สำคัญเท่ากับการมีผมดกอย่างแน่นอน หลายคนเริ่มรู้ตัวว่าเมื่ออายุมากขึ้นผมก็จะเริ่มร่วง แต่บางครั้งก็ไม่เกี่ยวกับอายุแต่เกี่ยวกับการดูแลผมด้วย ทั้งในการใช้สารเคมี การหวีผมและการใช้เครื่องมือไฟฟ้าในการทำผมก็สามารถทำให้ผมร่วงและบางลงไปได้… Continue reading 10 เคล็ดลับ ในการปลูกผมใหม่ ด้วยวิธีธรรมชาติ !

เมื่อไม่นานมานี้และตอนนี้บ้านเราและเพื่อนบ้านหลากหลายประเทศต่างประสบปัญหาเกี่ยวกับโรคโคโรนาไวรัส หรือที่เรียกว่า COVID-19 มันเป็นโรคติดเชื้อที่เกิดจากโคโรนาไวรัสที่เพิ่งค้นพบ คนส่วนใหญ่ที่ติดเชื้อไวรัสโควิด19 จะเจ็บป่วยทางเดินหายใจเล็กน้อยถึงปานกลางและหายได้โดยไม่ต้องรับการรักษาพิเศษ แต่ผู้สูงอายุและผู้ที่มีปัญหาทางการแพทย์… Continue reading วิตามินซี สามารถช่วยปกป้องคุณ จาก COVID-19 ได้หรือไม่ ?

หลายคนนิยมทานขนมปังในตอนเช้าเพราะเป็นอาหารที่หาง่าย, ทำง่าย และทานง่าย แค่ทาเนยถั่ว ช็อกโกแลต หรือแยม ก็อิ่มท้องไปได้ครึ่งวันแล้ว… Continue reading เก็บ ขนมปัง อย่างไร ให้นุ่มอร่อยกินได้นาน ?

เราทุกคนอย่างมีรูปร่างที่ดีและต้องการให้ร่างกายแข็งแรง แต่แน่นอนว่าด้วยอาหารที่อร่อยและหลากหลายนั้นทำให้เราไม่สามารถมีรูปร่างที่ดีได้ เพราะอาหารที่อร่อยนั้นมักจะทำให้เราอ้วนเพราะมีแป้งและไขมันที่สูงมาก หลายคนต่างมองหาวิธีในการลดน้ำหนักมากมายทั้ง การอดอาหาร(IF) การกินคลีน การทานอาหารแบบคีโต… Continue reading วิธี ลดน้ำหนักแบบ IF สำหรับผู้เริ่มต้น หัด Fasting

ปีนี้นับเป็นปีที่สาหัสทีเดียวเลยนะคะ เหตุการณ์ต่าง ๆ เกิดขึ้นไม่ซ้ำแต่ละเดือนเลย โดยเฉพาะสถานการณ์โคโรน่าไวรัสที่แพร่ระบาดอย่างหนักตั้งแต่ช่วงต้นปี จนตอนนี้ปลายปีแล้วก็ยังไม่มีทีท่าว่าจะคลี่คลายลงเลยค่ะ ทำให้หลายประเทศรวมถึงประเทศไทยต้องตั้งมาตรการล็อกดาวน์ขึ้น… Continue reading วิธีใช้ หม้อตุ๋นไฟฟ้า สำหรับมือใหม่ !

เรื่องของน้ำหนักเป็นเรื่องที่ไม่เข้าใครออกใครเอาเสียเลย เพราะหากตอนนี้เราผอมมาก ผ่านไปไม่กี่เดือนก็อาจจะอ้วนได้ ซึ่งทั้งหมดนี้ก็ขึ้นอยู่กับพฤติกรรมการรับประทานอาหารของคุณนั่นเอง เหมือนกับสำนวนภาษาอังกฤษที่ว่า “You Are… Continue reading โยโย่ เอฟเฟค คืออะไร ? และจะหลีกเลี่ยงได้อย่างไร ?

ถ้าหากคุณเป็นคนที่ไม่ค่อยมีเวลา แต่อยากทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการครบ 5 หมู่ ครั้นจะฝากท้องไว้กับอาหารสำเร็จรูปก็คงจะไม่ใช่วิธีที่เหมาะสักเท่าไหร่ “หม้ออัดแรงดัน” จึงเป็นเครื่องครัวที่ไม่ควรพลาดอีกหนึ่งอย่างเลย… Continue reading คำแนะนำ และวิธีการใช้งาน หม้ออัดแรงดัน สำหรับมือใหม่!

สำหรับในปัจจุบัน “กล้องติดรถยนต์“ นั้น ถือเป็นอุปกรณ์ที่มีความจำเป็นมาก ๆ ซึ่งแน่นอนไม่มีใครที่จะสามารถรับรู้อนาคตได้ ไม่รู้ว่าวันไหนที่เราออกไปข้างนอกแล้วจะเจอกับอุบัติเหตุ… Continue reading ติดตั้งกล้องติดรถยนต์ ด้วยตัวเอง [DIY] แบบง่าย ๆ ใช้เวลาไม่นาน

เรารู้ดีว่างานครัวจะต้องมีอุปกรณ์มากมายตั้งแต่ มีด จานชาม ชุดอุปกรณ์ครัว หม้อทอดไร้น้ำมัน หม้อตุ๋นไฟฟ้า หม้ออัดแรงดัน… Continue reading เครื่องเตรียมอาหาร, เครื่องผสม หรือเครื่องปั่น แบบไหนดีกว่ากัน ?

ห้องซาวน่าถูกใช้มานานหลายพันปีและยังคงเป็นที่นิยมในปัจจุบัน ซาวน่าสามารถช่วยให้ผู้คนผ่อนคลายและอาจมีประโยชน์ต่อสุขภาพอื่น ๆ ซาวน่าคือการขับเหงื่อถูกนำมาใช้เป็นการบำบัดมานานแล้ว ในฟินแลนด์มีการใช้ห้องซาวน่ามาหลายพันปีแล้ว (1) และชาวฟินน์… Continue reading ประโยชน์ของซาวน่า – ซาวน่าเหมาะกับคุณหรือไม่ ?